單純性肥胖伴高血脂用排毒清脂片，飲食注意啥？
2024-10-14 12:06
點擊掃描二維碼更精彩
我是單純性肥胖患者，身體有好多肉，不想長這么胖，現在還有點高血脂，醫生給我使用排毒清脂片，飲食上要注意什么呢？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
單純性肥胖伴高血脂患者在使用排毒清脂片期間，飲食上要注意控制總熱量、均衡營養、避免高油高脂食物、限制糖分攝入、增加膳食纖維攝入等。 1.控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多。 2.均衡營養：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。蛋白質可選擇瘦肉、魚類、豆類等；碳水化合物優先選擇全谷物、薯類。 3.避免高油高脂食物：減少動物內臟、油炸食品、奶油等的食用。 4.限制糖分攝入：少吃糖果、糕點、甜飲料等高糖食品。 5.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，促進腸道蠕動。 6.規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，少吃夜宵。 7.控制飲酒：盡量不飲酒，尤其是高度白酒。 總之，飲食調整對于單純性肥胖伴高血脂患者的康復至關重要，患者應養成良好的飲食習慣，并在醫生的指導下合理用藥。
2024-10-15 02:05
-
