慢性腸胃炎的調理需從飲食、作息、情緒、運動、治療等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品等。多吃易消化、營養豐富的食物，如米粥、面條、瘦肉、魚類、蛋類等。
2.作息：保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于恢復胃腸功能。
3.情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響胃腸神經功能。
4.運動：適當進行運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進胃腸蠕動。
5.治療：遵循醫囑進行正規治療，如使用藥物。常用藥物有奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群，蒙脫石散止瀉等。同時，如有幽門螺桿菌感染，還需進行根除治療。
總之，慢性腸胃炎的調理是一個長期的過程，需要患者在各方面保持良好的習慣，并積極配合治療，才能有效控制病情，恢復健康。