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            孕三月每天喝黃豆綠豆花生榨的豆?jié){營養(yǎng)如何

            黃豆綠豆花生一起榨豆?jié){的營養(yǎng)成分高不高呀,我現(xiàn)在孕三個月每天早上喝一杯好不好呀

            • 回答1

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              張俊相 住院醫(yī)師

              威縣婦女兒童醫(yī)院

              二級甲等

              外科

              孕婦在孕三個月時,每天喝一杯黃豆綠豆花生榨的豆?jié){具有一定的營養(yǎng)價值,包含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。但也需考慮個體差異、攝入量等因素。 1.蛋白質(zhì):黃豆富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白,有助于胎兒生長和孕婦自身組織修復。 2.維生素:綠豆含有維生素 B 族等,對孕婦的新陳代謝和胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。 3.礦物質(zhì):花生中的鈣、鐵等礦物質(zhì),能滿足孕期對這些營養(yǎng)元素的需求。 4.膳食纖維:可促進腸道蠕動,預防孕期便秘。 5.個體差異:部分孕婦可能對豆類或花生過敏,或因腸胃功能較弱,飲用后出現(xiàn)腹脹等不適。 6.攝入量:雖有營養(yǎng),但也不宜過量飲用,以免增加腸胃負擔。 總之,孕三個月的孕婦可以適量飲用黃豆綠豆花生榨的豆?jié){,但要注意觀察自身反應,如有不適,及時調(diào)整飲食。

              2024-10-17 19:47
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              你好,黃豆和花生一起榨豆?jié){的營養(yǎng)價值很高的,建議每天可以喝一杯豆?jié){,可以補充蛋白質(zhì)。

              2024-10-17 19:47
            • 回答3

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              史東岳

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              寶媽你好,孕期可以這樣喝的,不過建議親還是注意飲食均衡多吃蔬菜水果多喝水比較好。

              2024-10-17 19:47
            • 回答4

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              李希弘 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              你好,黃豆綠豆花生一起榨豆?jié){是可以的,綠豆最好是少放,懷念每天早上可以喝一杯的。

              2024-10-17 19:47
            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫(yī)師

              南陽市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              五官科

              你好營養(yǎng)是可以的但懷孕了之后前三個月一定要喝葉酸在打豆?jié){的時候也可以放一點核桃這樣的話營養(yǎng)成分會更高一些要多吃點水果

              2024-10-18 05:43
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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