大便溏稀、身懶少言、動則汗下、心慌可能是由多種因素導(dǎo)致的，如脾胃虛弱、氣血不足、心脾兩虛、甲狀腺功能異常、植物神經(jīng)紊亂等。 1.脾胃虛弱：脾胃運化功能失常，水谷不能正常消化吸收，就會出現(xiàn)大便溏稀、身懶少言等癥狀。可通過飲食調(diào)理，多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米等。 2.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)身體，會導(dǎo)致身體乏力、少氣懶言、動則汗出、心慌等。可服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 3.心脾兩虛：心血不足，脾氣虛弱，常見癥狀有心慌、失眠、多夢、食欲不振、大便溏稀等。治療上可用人參歸脾丸等。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，都可能影響機(jī)體代謝，引起心慌、多汗、乏力、大便異常等。需要進(jìn)行甲狀腺功能檢查，明確診斷后對癥治療。 5.植物神經(jīng)紊亂：長期精神緊張、壓力大等可導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)多種不適癥狀。要注意調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要注意休息，避免勞累，保持心情舒暢。

你好！這考慮是脾虛引起的，建議找中醫(yī)辨證確診后治療可以服用參苓白術(shù)散和補脾宜腸丸治療，另外還要注意飲食：1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，2.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。3.宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等

你好，我來回答你的問題。這種情況是說明你的結(jié)腸有問題，出現(xiàn)消化功能的紊亂，如果是近期出現(xiàn)，考慮你是與吃不潔飲食有關(guān)，如果已經(jīng)一段時間了就要考慮是否有慢性腸炎、腸結(jié)核、腸潰瘍等病癥，但診斷需要做腸鏡檢查來進(jìn)一步明確。如果是近期出現(xiàn)的病癥，或者是慢性腸炎，你可以用氧氟沙星+黃連素調(diào)整，最好做一次腸鏡檢查，明確診斷治療才不盲目。中藥中有健脾丸、參令白術(shù)散等能調(diào)節(jié)你的病癥。注意飲食要清淡，不要油膩和辛辣。

醫(yī)生建議：該情況可以考慮是身體虛弱，腸炎消化不良可以使用鞣酸苦參堿膠囊治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！

宿便對人體健康有九大危害：1.宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的根源。“一日不排便，勝抽三包煙”。宿便所產(chǎn)生的大量毒素被人體吸收后，將降低人體免疫力，誘發(fā)各種疾病，嚴(yán)重危害人體健康！2.宿便會引起肛腸疾患。腐敗、干硬的宿便壓迫腸壁，腸道粘膜受損，導(dǎo)致腸道功能紊亂，腸蠕動變慢，排泄系統(tǒng)失調(diào)，從而導(dǎo)致習(xí)慣性、頑固性便秘，就算服瀉藥也不能從根本上解決。宿便導(dǎo)致排便困難，糞便干燥，可直接引起或加重肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔瘡等。3.宿便的積聚使人易患結(jié)腸癌。結(jié)腸癌很可能是因便秘而使腸內(nèi)致癌物長時間不能排除所致，據(jù)資料表明，嚴(yán)重便秘者約10%患結(jié)腸癌。4.宿便形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔，會使腸腔狹窄、盆腔周圍結(jié)構(gòu)阻礙了結(jié)腸擴(kuò)張，使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴(yán)重者可引起腸穿孔。5.宿便誘發(fā)心、腦血管疾病。宿便中的毒素進(jìn)入血液，還會導(dǎo)致中老年人出現(xiàn)高血壓、心臟病等現(xiàn)象，同時，還有可能加重中老年人的心腦血管疾病。臨床上關(guān)于因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢。如誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞發(fā)作，腦出血，中風(fēng)猝死等。6.宿便中的毒素被腸道反復(fù)吸收，通過血液循環(huán)到達(dá)人體的各個部位，導(dǎo)致女性面色晦暗無光、皮膚粗糙、痤瘡、腹脹腹痛、口臭、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、心情煩躁等癥狀。7.宿便堆積導(dǎo)致人的排泄系統(tǒng)失調(diào)，腸道內(nèi)的食物殘渣不能及時排出，積存在腸道褶皺內(nèi)并被腸壁吸收。漸漸地女性纖美的體形走了樣；男士的將軍肚日漸隆起！8.宿便易使婦女發(fā)生痛經(jīng)，陰道痙攣，并產(chǎn)生尿潴留，尿路感染等癥狀。9.宿便影響大腦功能。久滯于腸道中的殘渣在細(xì)菌的作用下，產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如甲烷、酚、氨等，這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾大腦功能，突出表現(xiàn)是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍、頭痛頻發(fā)、失眠、煩躁易怒等。在飲食方面多吃：羊肉，驢肉，鹿肉，肉蓯蓉等溫性食物。比如：當(dāng)歸，生姜，羊肉湯對手腳冰冷效果不錯。