鋅是人體重要的微量元素之一，有“生命之花”的美譽。兒童缺鋅，不僅影響智力和身體發育，還會使免疫功能下降。可多給兒童吃些含鋅豐富的食物，如魚瘦肉、新鮮海產品等

平時飲食注意多吃以下如：乳類、魚、肉類,牡蠣，堅果類，動物肝臟等，含鋅量豐富。

您好：如果孩子缺鋅容易厭食、易患口腔潰瘍，身材矮小、瘦弱，免疫力下降，經常感冒、發燒，智力發育落后等，所以家長要引起重視。我們日常吃的食物中含鋅較多的有，瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣、花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐、黃豆、白木耳、白菜等。

你好，一般像這個情況的話建議你及時吃點像補鋅口服液的情況的，或者是鈣加鋅口服液治療的，這個是需要定期復查的注意休息，注意衛生，注意保持心情愉快，注意定期復查

鋅是人體必需的微量元素之一，兒童缺鋅會出現毛發黃軟且干枯還會損害其味蕾功能，使味覺發生改變，出現飲食無味，厭食和異食。兒童缺鋅還容易患感冒等。現在一般藥店都有補鋅的藥物，如硫酸鋅口服液，葡萄糖酸鋅口服溶液等，都可以起到補鋅的作用。食物中含鋅量多的是牡蠣、麥芽，其次有瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發生缺鋅，即使已經缺鋅，也會很快補上。以上是對“孩子吃什么補鋅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！