你好，根據你所描述的情況，考慮是消化不良的可能。你好，根據上述分析，建議使用多酶片、健胃消食片等等進行治療，多喝水。

您好，考慮是腸炎引起的。建議：上醫院檢查清楚，多喝水，可注意飲食搭配合理，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果、纖維類食物，可口服四磨湯或腸胃康調理看看。以上是對“肚子脹，大便不腸怎么辦，平時應注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。你好，建議養成定時排便的習慣；戒煙酒；避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。避免久坐不動、多做放松性運動。如果通過以上方法還是有反復腹脹，排便不暢，建議做進一步檢查，排除器質性病變導致的便秘。

一般考慮消化不良有關系，消化液分泌不足，或者是吃飯太快，咽下一些空氣。這種情況可以服用一些調節腸道菌群類藥物，注意飲食，多吃容易消化類食物。