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周鴻科 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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四季調養萎縮性胃竇炎可從飲食、保暖、運動、情緒、藥物等方面入手。 1. 飲食:春季多吃清淡、易消化食物,如菠菜、芹菜等;夏季避免過食生冷,可適當吃綠豆湯等清熱解暑;秋季多吃滋陰潤燥食物,如百合、銀耳;冬季多吃溫熱食物,如羊肉、桂圓。 2. 保暖:春季晝夜溫差大,注意腹部保暖;夏季空調溫度不宜過低,防止腹部受涼;秋季及時增添衣物;冬季做好全身保暖,尤其是胃部。 3. 運動:春季可進行散步、踏青等;夏季選擇早晚涼爽時運動,如太極拳;秋季可登高、慢跑;冬季在室內進行瑜伽等運動,增強體質。 4. 情緒:四季都要保持心情舒暢,避免焦慮、緊張等不良情緒,可通過聽音樂、旅游等方式調節。 5. 藥物:可遵醫囑使用摩羅丹、胃復春片、養胃舒膠囊等藥物輔助治療。 四季調養萎縮性胃竇炎需綜合多方面因素,從飲食、保暖、運動、情緒和藥物等方面進行全面管理,以促進病情恢復,告別萎縮性胃竇炎煩惱。
2025-03-07 04:35
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