趴著睡覺打嗝可能是膈肌受壓、腸胃疾病、脾胃虛弱、消化不良、腸道菌群失調等原因造成。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1. 膈肌受壓：趴著睡時膈肌受到壓迫，影響其正常功能，從而導致打嗝。調整姿勢通常能緩解。
2. 腸胃疾病：胃炎等腸胃疾病可能使腸胃功能紊亂，產生脹氣，引發打嗝。
3. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，消化能力弱，易出現打嗝現象。
4. 消化不良：食物未能充分消化，產生氣體，引起打嗝。
5. 腸道菌群失調：腸道內菌群失衡，有害菌增多，產氣增加，導致打嗝。
如果趴著睡覺打嗝頻繁或伴有其他不適，建議及時就醫，在醫生指導下明確原因并治療。

引起大便出血有三種情況：1.痔瘡，有痔瘡的人大便時，腹部有一種下墜的感覺2.各種腸炎。3.人自身上火太厲害。服用藥物治療肛周膿腫時，一些藥物須忌某些飲食。服清熱解毒之劑，應忌魚、蝦、羊肉、香菜、韭菜等，包括竹筍、海鮮、狗肉等發物;服氣血雙補之劑，應忌蘿卜、桃子、李子等，否則會影響療效。

既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。