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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：這類問題的出現與日常生活習慣有一定的問題，建議堅持調節飲食，同時堅持運動。人體脂肪消耗是不受控制的，故而唯有堅持下去才可以進一步消耗自身其他部位的脂肪。建議日常飲食控制能量的攝入，運動堅持每天一小時左右。
2016-01-26 05:16
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.開始培養步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2016-01-26 04:23
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，根據你的描述分析，考慮是向心性肥胖，成年人的腹部是比較難以減肥的，需要堅持。建議你要檢查鍛煉身體，逐漸增加運動量，還要注意控制飲食。
2016-01-25 20:14
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