您好，養胃貴在堅持，在日常飲食上多加注意，要多食用食物本身就容易消化的清淡收，如水果，青菜，豆腐，綠豆粥，牛奶等。宜選用的烹調方法為蒸煮燉，少吃煎炸熏烤食物。飯后一到兩小時可食用一些助消化的食物，如山楂，菠蘿等水果，能幫助胃酸消化食物，減輕脹痛。希望我的回答對你有幫助。

健康指導：像平時胃脹的人，一般都是由于脾胃虛弱方面所造成的原因，像平時飲食上要注意避免飲食過飽，宜少吃多餐，盡量吃點容易消化的食物，像比較油膩性的食物是不宜吃的。平時可以用點山楂，大棗，薏仁，紅豆，蓮子，山藥一起煮粥吃。

你好，胃脹痛的常見原因是胃部疾病引起的消化不良，一般跟平時飲食不當吃過多辛辣刺激性食物有關。可以吃陳香露白露片，合理的飲食，吃容易消化的流質或半流質食物，少食多餐，不要吃生冷，過甜，過酸，辛辣刺激性食物。

您好，可能患有慢性胃炎，胃或十二指腸潰瘍等，常伴有胃疼胃脹，積氣等刺激癥狀。建議檢查一下胃彩超檢查，以排查胃粘膜有無慢性炎癥浸潤，糜爛充血潰瘍等，病情較重時，建議首先藥物治療，如抑酸保護胃粘膜藥物，抗菌素，或中醫中藥治療，平時多吃面食少吃米飯，避免進食辛辣生冷過硬的食物，戒酒為好。養成規律飲食生活，細嚼慢咽

上腹部脹痛可能是消化道潰瘍，跟平時飲食，飲酒以及幽門螺旋桿菌感染有關。該病的飲食很重要，但是藥物也很重要。建議平時清淡易消化飲食，避免辛辣刺激食物，不飲酒，飲食規律，做胃鏡以及碳呼氣實驗，服用奧美拉唑跟嗎丁啉，有幽門螺旋桿菌感染服用阿莫西林跟克拉霉素，定期復查。

胃脹常見，指胃脘撐脹。長期胃脹，可以導致胃炎.或消化道潰瘍，引起胃脹的因素有很多，其中暴飲暴食、精神壓力大、吸煙喝酒等.避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，。飲食以清淡和易消化的食物為主，食，魚肉，生保持生活規律.