寶寶缺鋅缺鐵可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如蔬菜、水果、肉類、蛋類、肝臟等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.蔬菜：西紅柿、油菜、芹菜等富含多種維生素和礦物質(zhì)。
2.水果：杏子、桃子、橘子等能提供一定量的微量元素。
3.肉類：魚肉、瘦肉、雞肉可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素。
4.蛋類：雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于補(bǔ)充鋅鐵。
5.肝臟：動(dòng)物肝臟是鋅鐵的良好來(lái)源。
讓寶寶養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

您好輔食補(bǔ)鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟、腎臟等，由于食物中的鐵質(zhì)不易吸收。故需同時(shí)服用維生素E。

您好，孩子如果不是很嚴(yán)重，建議不要吃藥，補(bǔ)鐵劑對(duì)孩子的身體不好。最好是食補(bǔ)，比如豬肝，牛肉，蛋黃，這些都可以補(bǔ)充鋅和鐵的！還可以喝生命陽(yáng)光牛初乳，它對(duì)鐵的吸收和運(yùn)輸、血液指標(biāo)、腸道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳強(qiáng)化人體從消化道捕獲鐵質(zhì)的能力有很大作用。

輔食補(bǔ)鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟、腎臟等，由于食物中的鐵質(zhì)不易吸收。故需同時(shí)服用維生素E。另外，在補(bǔ)充鈣、鐵營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，還要注意避免有些飲食和藥物因素的影響。

鈣可以服用醋酸鈣顆粒吸收比較好，針對(duì)缺鐵可以及時(shí)添加服用，比如米糊，雞蛋，肉湯等營(yíng)養(yǎng)食物，應(yīng)該是可以糾正的，平時(shí)應(yīng)該多曬太陽(yáng)，最好去兒童醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)骨堿性磷酸酶看下鈣吸收的情況。