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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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補(bǔ)充維生素 B6、鋅和維生素 A 可以通過食用多種食物來實(shí)現(xiàn),如肉類、堅(jiān)果、水果、蔬菜、海鮮等。 1. 肉類:雞肉、瘦豬肉等富含維生素 B6 和鋅。雞肉中的維生素 B6 有助于蛋白質(zhì)代謝,瘦豬肉中的鋅對(duì)免疫系統(tǒng)很重要。 2. 堅(jiān)果:杏仁、腰果富含維生素 B6 和鋅。杏仁能提供豐富的維生素 B6,腰果的鋅含量也較為可觀。 3. 水果:芒果、香蕉富含維生素 B6。芒果的維生素 B6 有助于神經(jīng)系統(tǒng)健康,香蕉則能促進(jìn)消化。 4. 蔬菜:胡蘿卜富含維生素 A,對(duì)眼睛健康有益。南瓜也含有一定量的維生素 A,有助于維持皮膚和黏膜的健康。 5. 海鮮:牡蠣富含鋅,能增強(qiáng)身體的抵抗力。 合理搭配上述食物,有助于補(bǔ)充維生素 B6、鋅和維生素 A,但如果身體存在嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)缺乏,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。
2025-03-03 03:36
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,鑒于患者的情況,建議就診醫(yī)院復(fù)查,了解治療的效果和恢復(fù)情況,必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,調(diào)整用藥,由于不同的患者的病情不同,藥物治療方面建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不建議自行的用藥,以免引起危險(xiǎn)。希望我的回答給您帶來幫助,祝您健康。
2016-01-02 21:35
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