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2025-03-02 11:12 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女性補充維生素D的權威建議時機有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫師

齊齊哈爾市中醫醫院

三級甲等

中醫內科

女性補充維生素D的較好時機包括青春期、孕期、哺乳期、更年期、老年期等。 1. 青春期：此階段女性身體快速發育，骨骼生長需要大量鈣，維生素D可促進鈣的吸收和利用，有助于骨骼健康發育。 2. 孕期：孕期女性對鈣的需求增加，維生素D能幫助孕婦更好地吸收鈣，以滿足自身和胎兒骨骼發育的需要。 3. 哺乳期：乳汁中鈣的含量受維生素D影響，補充維生素D可保證乳汁中有足夠的鈣，利于嬰兒的生長。 4. 更年期：更年期女性雌激素水平下降，骨量流失加快，維生素D可協同鈣劑減緩骨量丟失，降低骨質疏松的發生風險。 5. 老年期：隨著年齡增長，老年人維生素D合成能力下降，腸道對鈣的吸收減少，補充維生素D有助于維持骨骼強度，預防骨折。女性在不同生理階段對維生素D的需求不同，在上述時期適當補充維生素D，可選擇維生素D滴劑、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等藥物，但需遵醫囑。這對維持骨骼健康、預防相關疾病有重要意義。
2025-03-02 20:34

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