我還能長(zhǎng)高嗎怎么樣才能長(zhǎng)到175
我男性15周歲才161了我爸160我媽155我需要怎樣才能長(zhǎng)到175呢:
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,這個(gè)情況的話首先你父母身高都不高。有可能漲不到175的其次是你糾結(jié)這個(gè)也沒(méi)有作用。你的情況建議是盡你的努力做好能夠做到的促進(jìn)長(zhǎng)高就好的。注意營(yíng)養(yǎng)充足多吃優(yōu)質(zhì)蛋白適當(dāng)補(bǔ)鈣以及多運(yùn)動(dòng)尤其是打籃球摸高跑步為好多做做拉伸運(yùn)動(dòng)以及每天睡眠要有8小時(shí)以上的。這三點(diǎn)很重要。
2016-01-02 22:40
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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因?yàn)楝F(xiàn)在還是屬于青春期,并且是中期,所以繼續(xù)長(zhǎng)高的可能性還是比較大的建議是可以注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些動(dòng)物性蛋白質(zhì),增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
2016-01-02 22:37
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠等有關(guān)系,不過(guò)你也不必太過(guò)于擔(dān)心。建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高。
2016-01-02 04:49
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