小孩愛吃零食不愛吃飯，可能是不良飲食習慣、零食影響食欲、缺乏微量元素、消化功能不佳、飯菜不合口味等原因造成的。 1.不良飲食習慣：孩子進食不規律，邊吃邊玩等，易導致食欲不佳。家長應培養定時定量進餐的習慣。 2.零食影響食欲：零食多高糖高脂，飽腹感強。要控制零食攝入量，尤其飯前 1 小時內。 3.缺乏微量元素：如缺鋅，會影響味覺和食欲。可通過飲食補充，如瘦肉、魚類、蛋類等，必要時服用葡萄糖酸鋅口服液。 4.消化功能不佳：腸胃蠕動慢，食物堆積。可適當按摩腹部，或服用健胃消食片、乳酸菌素片等促進消化。 5.飯菜不合口味：菜品單一或烹飪方式不佳。家長應豐富菜品，變換烹飪方式，增加食物吸引力。 總之，家長要多關注孩子的飲食情況，找出原因，針對性解決。同時，鼓勵孩子多運動，促進消化，增強食欲。

你好，小孩子不愛吃飯跟家長的教育有很大的關系，像你說的這種情況，必須好好地幫助孩子糾正一下，平時不讓孩子吃太多零食，一定讓孩子好好地愛上吃飯，平時可以多做些花樣，營養搭配合理一點全面一點。

你好，給孩子積極的暗示吃飯時，家長要表現出對食物極大的興趣，可以邊吃邊贊：“真好吃！”“我們都喜歡吃。”孩子得到積極的暗示后會主動地模仿。為孩子樹立效仿的榜樣幼兒最喜歡得到別人的稱贊，可以在挑食的孩子面前，大大稱贊不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。

你好，根據訴說癥狀你寶寶可能是小兒厭食癥.小兒厭食癥又稱消化功能紊亂在小兒時期很常見，小兒厭食癥其實是指由于不良的飲食習慣或各種急慢性疾病引起的食欲不振.嚴重的厭食可影響生長發育.成營養不良.長期不思乳食為主.定時、按頓進食，飯前不吃零食(包括飲料)，建議服用倍倍愛（多種維生素軟咀嚼片），增強寶寶機體免疫力，提高抗病能力，每日1次，每次1片，口含或咀嚼食用。