缺鉀可能由多種原因引起，如攝入不足、排出過多、細胞內外分布異常等。改善方法包括飲食調整、藥物治療、定期復查、注意休息、避免誘因等。 1. 飲食調整：多吃富含鉀的食物，如香蕉、橙子、土豆、菠菜等。保證營養均衡，正常進食。 2. 藥物治療：可在醫生指導下服用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等藥物補充鉀。但需注意遵醫囑，不可自行增減藥量。 3. 定期復查：按照醫生建議定期復查血鉀水平，以了解補鉀效果和調整治療方案。 4. 注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復。 5. 避免誘因：如避免大量出汗、過度嘔吐或腹瀉、長期使用排鉀利尿劑等。 總之，缺鉀需要綜合調理，患者應積極配合醫生治療，注意日常生活中的飲食和習慣，以促進身體恢復正常。

你好,土豆,香蕉.柚子

香蕉、海產品等含碘比較豐富。你總是失眠、乏力、氣短，建議到醫院行相關檢查，再行治療。

你好，補鉀可以多吃香蕉，香蕉含鉀多。如果血鉀低的很多，建議靜脈點滴氯化鉀治療。