影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。對于十八歲身高不太理想的情況，不能單純依靠藥物，需要綜合評估。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，如果家族成員普遍身高較矮，可能會影響個人身高。 2. 營養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致身高增長受限。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。 4. 運(yùn)動：適量的運(yùn)動如籃球、跳繩等有助于刺激骨骼生長。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。 總之，十八歲身高 155CM 想要長高，不能盲目依賴藥物。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如骨齡檢測、生長激素測定、甲狀腺功能檢查等，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。目前臨床上可能會用到的藥物有重組人生長激素、甲狀腺素片、賴氨酸維 B12 顆粒等，但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。

要想長高應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.

你好，要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。簡單地說，能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運(yùn)動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。有助于長高的運(yùn)動選擇喜歡的運(yùn)動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑

病情分析：您好這位朋友，建議您吃點鈣片，多進(jìn)行體育鍛煉，多參加戶外活動，平常在多吃寫含鈣高的食物。如魚蝦，蝦皮之類的。

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.