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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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查丁勝 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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身高主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等因素影響。關(guān)愛(ài)自己,從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2016-05-21 12:25
1.遺傳因素:遺傳對(duì)身高起重要作用,但后天努力也能一定程度改善。
2.營(yíng)養(yǎng)因素:多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦、新鮮果蔬。
3.睡眠因素:保證充足睡眠,每晚至少8小時(shí),有利于生長(zhǎng)激素分泌。
4.運(yùn)動(dòng)因素:多參加有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等。
5.內(nèi)分泌因素:若存在內(nèi)分泌疾病,如生長(zhǎng)激素缺乏,需及時(shí)就醫(yī)治療。
總之,17歲仍有長(zhǎng)高的可能,需綜合調(diào)理,必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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你好;身高與遺傳和后天因素有一定關(guān)系,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng),保證身體正常的能量需求,不要挑食,多曬太陽(yáng),多吃蔬菜水果充足睡眠,不抽煙不喝酒,早餐一定要吃,還有運(yùn)動(dòng)是最重要的。
2016-05-27 10:51
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