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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃越芳 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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影響身高增長的因素較多，包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-11-19 19:38
1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響。
2.營養：充足蛋白質、鈣等攝入利于骨骼發育。
3.運動：如跳繩、籃球等可促進生長。
4.睡眠：保證充足高質量睡眠有助于生長激素分泌。
5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥。
綜合多種因素，合理飲食、適量運動、充足睡眠，有可能長到160cm以上，但具體高度因人而異。
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