養胃的食物有很多，如小米、山藥、南瓜、猴頭菇、牛奶等。 1.小米：富含蛋白質、維生素和礦物質，容易消化，能滋養脾胃。 2.山藥：具有健脾益胃、滋腎益精的作用，能增強胃黏膜的抵抗力。 3.南瓜：性溫味甘，含有豐富的果膠，能保護胃黏膜，減少粗糙食物對胃的刺激。 4.猴頭菇：能促進消化，增強胃黏膜屏障功能，對胃炎、胃潰瘍等有輔助治療作用。 5.牛奶：富含蛋白質和鈣，能中和胃酸，緩解胃痛，但不宜空腹飲用。 合理飲食對于養胃至關重要，但如果胃部不適癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，要注意飲食規律，避免暴飲暴食和食用辛辣、油膩、刺激性食物。

你好，從你敘述的情況分析，你可能是胃氣虛你好，根據你的情況，一般來說，胃氣虛上逆可以引起口臭，建議服用香砂養胃丸，不吃有刺激性飲食，不吃過冷、過熱、過硬的食物，可選用苦瓜、芹菜、蘿卜、白菜、猴頭菇、海帶等食物制作的菜肴，以涼潤養胃，促進和通。祝你早日康復。

引起口臭的原因有兩種，一般有口腔滋生的口臭，還有就是臟腑功能紊亂，引起的口臭。前者可以治標，后者要從根本上治療入手。治療口腔牙齦炎等引起的口臭，最好是洗牙，去除污垢異物。平時多吃維生素C高的食物，如水果蔬菜等。臟腑功能紊亂引起的，要先調理脾胃。養胃的食物還是很多的，山藥，西紅柿，大豆，扁豆，山楂都是不錯的養胃佳品。

你好常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等建議不要吃辛辣刺激性食物也不要吃寒涼的食物不要吃太熱的食物飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐祝健康

口臭和胃腸有一定關系，消化不好也會有口臭。你的胃腸功能已經下降，可以通過食療試試。養胃的食物比如粥類，小米粥或蓮子粥，加點百合茯苓、陳皮對為胃腸功能都有好處的。