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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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未患病未治療時，也需關注生活習慣、飲食健康、運動鍛煉、心理健康和定期體檢等。 1.生活習慣：保持規律的作息，充足的睡眠有助于身體恢復和維持良好的狀態。避免熬夜和過度勞累。 2.飲食健康：均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含營養的食物，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如快走、跑步、游泳等，增強心肺功能和免疫力。 4.心理健康：學會調節情緒，減輕壓力，避免長期焦慮和抑郁。 5.定期體檢：能及時發現潛在的健康問題，做到早診斷、早治療。 總之，即使目前未患病未治療，通過保持良好的生活方式和定期體檢，能有效預防疾病，維護身體健康。
2025-01-08 01:26
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好可能是貧血或肝炎導致的啊建議醫院內科檢查
2015-11-24 05:49
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