胃不好的人在飲食方面要特別注意，包括規律進食、選擇易消化食物、避免刺激性食物、控制食量、注意飲食衛生等。 1. 規律進食：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，有助于維持胃酸分泌的節律性。 2. 選擇易消化食物：多吃粥類、面條、蒸蛋等，減輕胃的消化負擔。 3. 避免刺激性食物：遠離辛辣、油膩、生冷、過酸、過甜的食物，減少對胃黏膜的刺激。 4. 控制食量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食，防止胃過度擴張。 5. 注意飲食衛生：不吃變質食物，飯前便后洗手，預防幽門螺桿菌感染。 6. 細嚼慢咽：充分咀嚼食物，使其易于消化，減輕胃的工作壓力。 總之，胃不好的人要養成良好的飲食習慣，長期堅持，有助于改善胃部狀況。如果胃部不適持續不緩解或加重，應及時就醫。

據你描述的癥狀考慮可能你以前有胃部的炎癥疾病。金礦考慮主要注意清淡飲食避免吃油炸和辛辣刺激的食物自己。

你好，根據你提供的情況，你每天早上必須要吃早飯，而且注意自己不能吃生冷的食物，每天晚上睡覺之前用熱水泡腳，而且注意自己的飲食衛生，晚上九點以后不能吃東西，而且注意自己要多喝水，不能久坐，少吃麻辣燙、米線一類的食物。你好，你這種情況建議你到正規中醫院的消化科進行中藥調理，注意自己少吃肯德基一類的食物，要調整好自己的心態，每天吃一個蘋果，口服一包牛奶，而且注意自己不能生氣，不能控制自己的飲食量，祝你健康快樂每一天！

健康指導：你好，胃不好不要吃太冰凍的食物，寒冷的食物很傷胃的。同時，胃不好容易感覺寒氣重，所以應該注意保暖，別讓肚子著涼了。應該多吃蔬菜，蔬菜中含的維生素很豐富，而且對胃也很好。要注意營養的攝入，像雞肉，瘦肉，魚肉，這些都是暖胃的好食物，應該適量食用。不要吃辛辣刺激的食物，損傷胃粘膜。

胃部不好，有可能是胃炎，胃潰瘍，飲食不當，不規律引起的胃黏膜損傷出現的胃痛，胃脹，口服藥物治療，要調理飲食，飲食調理很重要。不要吃生冷辛辣食物，忌酒，少量多餐，多吃稀飯，米粥，面條，牛奶，規律飲食，多吃軟的易消化的食物即可。