寶寶突然挑食不好好吃飯，可能是不良飲食習(xí)慣、身體不適、缺乏微量元素、食物不合口味、心理因素等原因造成的。 1. 不良飲食習(xí)慣：寶寶之前飲食規(guī)律，若近期零食攝入過多，或進餐時間不固定，就容易影響正餐食欲，導(dǎo)致挑食。家長應(yīng)控制零食，規(guī)律進餐時間。 2. 身體不適：比如消化不良、積食、腸胃炎癥等，會使寶寶食欲下降、挑食?？赏ㄟ^腹部按摩、適當(dāng)運動促進消化，必要時就醫(yī)治療。 3. 缺乏微量元素：鋅元素缺乏易引起味覺減退，導(dǎo)致挑食。可多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋黃等，嚴(yán)重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葡萄糖酸鋅等藥物。 4. 食物不合口味：飯菜的種類單一、烹飪方式不佳，都可能讓寶寶失去興趣。家長應(yīng)豐富食物種類，變換烹飪方式。 5. 心理因素：家庭氛圍緊張、被強迫進食等，都可能讓寶寶產(chǎn)生抗拒心理，出現(xiàn)挑食。家長要營造輕松的就餐環(huán)境，不強迫寶寶進食。 寶寶挑食的原因較為復(fù)雜，家長要仔細(xì)觀察，找到具體原因，采取相應(yīng)措施。若情況持續(xù)不改善，建議及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

你好。孩子厭食挑食多為缺鋅是比較常見的因素。在孩子的日常飲食中要多注意營養(yǎng)均衡，規(guī)律飲食，少給吃零食。平時可以多給孩子吃些牡蠣、核桃、蛋黃、海產(chǎn)品等含鋅比較豐富的食物，也可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┬Ч容^好蛋白鋅類的鋅劑。

你好，孩子挑食后首先要保持合理的膳食。建立良好的進食習(xí)慣。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。此外可增加鋅的攝入量，于100g食鹽中摻入1g硫酸鋅，使鋅的攝入達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量（約每日10mg），食欲可以增加。