失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素和藥物因素等。對(duì)于長(zhǎng)期失眠的患者，選擇合適的治療方法至關(guān)重要。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致失眠。長(zhǎng)期的精神緊張會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)，難以進(jìn)入睡眠。 2.生理因素：年齡增長(zhǎng)、生物鐘紊亂、激素水平變化等生理變化也可能影響睡眠。例如，女性在更年期時(shí)，由于雌激素水平下降，可能出現(xiàn)失眠癥狀。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適宜等不良的睡眠環(huán)境會(huì)干擾睡眠。 4.疾病因素：患有胃病、胃神經(jīng)官能癥等疾病可能影響睡眠質(zhì)量。此外，心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等也可能導(dǎo)致失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。 對(duì)于長(zhǎng)期失眠的患者，不建議盲目相信電視上的廣告藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。常用的治療失眠的藥物有艾司唑侖片、佐匹克隆片、地西泮片等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。同時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和睡眠環(huán)境。

任何藥物都有個(gè)適應(yīng)性，即時(shí)效果很好，最好一種藥物也不要長(zhǎng)期服用。你媽媽的胃病或許可以叫做“心身疾病”，因?yàn)樯窠?jīng)官能癥“軀體化”，成為了胃病或者消化功能不良。如果這個(gè)推論是正確的，你媽可能有些焦慮性人格特質(zhì)。不妨做一下心理輔導(dǎo)治療，化解可能的心結(jié)，適當(dāng)調(diào)節(jié)生活方式，或許效果會(huì)好一些。