中午睡覺起來胃里酸酸的且翻騰，吃東西胃不舒服，可能是飲食不當、胃炎、胃食管反流病、胃潰瘍、消化不良等原因造成的。 1. 飲食不當：如果中午進食過多油膩、辛辣或刺激性食物，或暴飲暴食，可能導致胃腸負擔過重，引起胃反酸和不適。 2. 胃炎：胃黏膜發生炎癥，影響胃的正常功能，出現胃酸分泌異常、胃脹、胃痛等癥狀。 3. 胃食管反流病：胃酸反流至食管，引起燒心、反酸、胸痛等。 4. 胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍，進食后會刺激潰瘍面，導致胃部疼痛和不適。 5. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物不能及時消化和排空，導致胃脹、反酸等。 總之，出現這種情況需要引起重視，調整飲食，避免刺激性食物。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃鏡等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。常用的治療藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等。但用藥需遵醫囑。

您好，你是胃炎，可以吃一些抗炎藥物治療，要是沒有好轉請到醫院做進一步檢查。