治療失眠：1.一杯酸奶，一個香蕉，每晚睡前食用。此方對半夜不能入睡的患者尤為有效，飲用后可使患者血糖升高，快速入睡。　　2.啤酒半瓶，每晚睡前半小時飲，連飲...詳細(xì) »

1，晚上9點(diǎn)后，不要喝濃茶，咖啡等有刺激性的東西；不要看驚險(xiǎn)，恐怖的電視或者小說；晚餐不要吃太飽，最好在九點(diǎn)后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯純牛奶，或者用熱水泡...詳細(xì) »

你好，失眠多數(shù)是由于心理太過緊張壓力，或者是因?yàn)樽陨砭褚蛩卦斐傻模詈貌扇∽匀化煼ǎ灰S便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠自然過程，但可以用中藥治療，中藥沒什...詳細(xì) »

你好，失眠這種癥狀只有慢慢改善的，你可以睡覺前用熱水泡一下腳，水溫不要高，但是中間一直接保持水溫不要下降太快，可以往里面不停加熱水。泡到感覺人微微在出汗就可...詳細(xì) »

建議：建議平時保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡；養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音...詳細(xì) »

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原...詳細(xì) »

睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導(dǎo)師自...詳細(xì) »

您好！現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家證實(shí)，食療對于失眠來說是最好的治療方法，優(yōu)于安眠藥，無副作用。下面介紹數(shù)則以供試用：1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得...詳細(xì) »

你好，生活習(xí)慣不良：睡前飲用含咖啡因的飲料、就寢時間不規(guī)律或輪班工作等會引起失眠。心理因素：如緊張、焦慮、抑郁、家庭負(fù)擔(dān)及各種壓力等都會引起失眠。失眠是日常...詳細(xì) »

建議：飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入...詳細(xì) »

您好，脾腎統(tǒng)神，脾腎陰虛則神明失養(yǎng)而多夢易醒，所以，根據(jù)你所描述的情況，你可能是脾腎陰虛導(dǎo)致的，脾陰虛陰液不布而大便干，長期陰虛體內(nèi)熱伏，邪熱外越表現(xiàn)為蕁麻...詳細(xì) »

保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激...詳細(xì) »

這樣的情況有可能有感染，建議適當(dāng)?shù)氖褂命c(diǎn)抗生素看看。詳細(xì) »

您好，出現(xiàn)的睡眠質(zhì)量差或不是連續(xù)性的失眠，不要吃藥治療，一般通過運(yùn)動、固定睡眠時間、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、按摩、理療等方法就可以恢復(fù)正常。一些體質(zhì)比較差、免疫力不...詳細(xì) »

這個分幾種情況，這個有幾種可能的，身體功能，生活習(xí)慣方面，精神神經(jīng)方面，等等。失眠一般是過度思慮、用腦過度或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好，心靜自然...詳細(xì) »

不太清楚廣州，不過一般心理科都可以。主要以心理輔導(dǎo)為主詳細(xì) »

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。抑郁病因:對于現(xiàn)在的青少年而言，那些性格內(nèi)向、不喜交往、不善宣泄負(fù)面情緒的同...詳細(xì) »

你好，最好不要盲目用藥吧，哺乳期用藥一定要慎重，如果必須用藥的話可以首先考慮用中藥詳細(xì) »

治療失眠主要是放松精神，不要想太多，我那會兒失眠，主要是精神太緊張，老胡思亂想，只要精神不緊張，就可以睡好，鍛煉身體很重要，身體強(qiáng)壯了，就能把失眠治好，就不...詳細(xì) »

可以短暫吃,比如,多慮平,或奮乃靜,或黛力新.副作用是第二天渾身乏力.不要長期用.祝心情快樂詳細(xì) »

您好，這個主要考慮是心神不安的情況的。這個建議可以喝點(diǎn)中藥調(diào)理的，主要是安神為主的，同時需要保持情緒的穩(wěn)定的，這個主要是建議注意飲食的清淡的。詳細(xì) »

1.堅(jiān)持有規(guī)律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，...詳細(xì) »

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮...詳細(xì) »

良好的睡眠習(xí)慣是獲得高質(zhì)量睡眠的重要條件，而高質(zhì)量的睡眠對解除大腦的疲勞及保持充沛的精力有著直接的關(guān)系。在日常生活中，經(jīng)常會有人出現(xiàn)失眠現(xiàn)象：如有的病人幾個...詳細(xì) »

您好！治療失眠要查明原因，對癥治療，必要時可以服用安眠藥，不可濫用。治療要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法：一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；二是調(diào)...詳細(xì) »

您好，您患上了失眠。失眠跟多夢似乎看似矛盾的兩個過程，而在生活中這兩個常伴而生。失眠多夢也是失眠的一種狀態(tài)，而對于失眠，我們最常見的認(rèn)識是由心事忡忡所起，其...詳細(xì) »

失眠多夢與情緒有關(guān)，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關(guān)，分析你的失眠多夢是你的心理壓力引起的你好！以藥物治療為主，心理治療為輔的綜合療法，在用藥物治療的同時，配合...詳細(xì) »

您好！針對失眠問題，要做到一下幾點(diǎn)：1、以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。2、參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。3、生活有規(guī)律...詳細(xì) »

很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦、胃病等；治療要...詳細(xì) »

您好，根據(jù)您的描述，可考慮為患上了精神病。精神病癥患者的病程多為冗長，數(shù)年之久，甚者可終身患病。如不及時治療常會反復(fù)發(fā)作或遷延不愈。當(dāng)疾病到達(dá)高峰期的時候，...詳細(xì) »