抑郁癥反復復發(fā)，睡眠差且思維敏感，如何改善？
我在2000年在同濟醫(yī)院診斷為抑郁癥，經(jīng)過一段時間的治療有所好轉，便自行停藥，疾病復發(fā)，后轉為武漢精神疾病中心治療。也是在病情有所改善后自行停藥，反復復發(fā)多次，本人感覺疲憊，沒有康復的信心。治療至今，在去年10月認識到配合醫(yī)生治療才能恢復健康。到現(xiàn)在一直規(guī)范治療。可是睡眠質量一直不高，甚至比不上病情惡化時。表現(xiàn)為入睡前感覺疲倦，卻思維活躍。整晚的做夢，夢境真實，醒后仍記憶清楚做過的夢。易醒，一點聲響就醒來，醒后思維清晰。早醒，時間不確定，一般2，3點就醒，接著睡，還是睡不塌實。早上起床，人很累，好象根本沒睡過。到武漢精神醫(yī)院請教醫(yī)生，建議我藥減量，先前一直服用百優(yōu)解，從去年10月改用喜普妙，一天服用一粒，醫(yī)生建議我減為半粒。外加服用情緒調節(jié)藥，碳酸鋰，睡眠藥舒思片。睡眠有所改善，但最近又不行了。所以請教醫(yī)生，有什么辦法幫助我。前年，我在治療時候積極體育鍛煉，每天晨跑，幫家人做活，睡眠身心方面都感覺良好。請問，參加體育鍛煉是否有助于睡眠？還有，就是我感覺自己思維異常活躍，性格很敏感，一點小事就喜歡在心理琢磨，明知道沒必要，還是控制不了自己，這是什么原因？非常感謝！以下是我的電話，我會長期的與您聯(lián)系！再次為感！13986204790
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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抑郁癥患者病情反復，睡眠不佳，思維敏感，可能與疾病本身、治療不規(guī)范、心理因素、生活習慣、藥物反應等有關。 1.疾病本身：抑郁癥會影響神經(jīng)遞質平衡，導致睡眠障礙和情緒敏感。大腦的調節(jié)功能紊亂，使得患者難以控制思維和情緒。 2.治療不規(guī)范：自行停藥易造成病情波動，影響治療效果。規(guī)范治療方案，遵循醫(yī)囑用藥至關重要。 3.心理因素：過度思考、敏感的性格可能加重病情。通過心理治療，如認知行為療法，調整思維模式。 4.生活習慣：不良的生活習慣如睡前使用電子設備、作息不規(guī)律等，會影響睡眠質量。保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 5.藥物反應：部分抗抑郁藥物可能影響睡眠。在醫(yī)生指導下調整用藥，如嘗試舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 總之，抑郁癥患者出現(xiàn)睡眠和思維問題，需要綜合考慮多種因素。積極配合醫(yī)生治療，調整生活方式和心態(tài)，有助于改善癥狀，提高生活質量。
2025-02-18 17:34
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。抑郁病因:對于現(xiàn)在的青少年而言，那些性格內向、不喜交往、不善宣泄負面情緒的同學或者過于追求完美的人，都易患抑郁癥。抑郁治療:盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉換治療、增效治療或聯(lián)合治療，但需要注意藥物相互作用；建議:快樂的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量、神經(jīng)細胞的興奮調節(jié)到最佳狀態(tài)，提高機體的控病能力。"
2015-12-24 05:35
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