- Q:
- A:
你好，堅持有規(guī)律的作息時間，睡前勿猛吃猛喝，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠，睡前遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁，保持室溫稍涼，臥室溫度稍低有助于...詳細(xì) »
- Q:
- A:
周公朱砂通眠貼就是治失眠的，對失眠有一定的功效，但不是所有人都好用的。失眠是要看病因的，對癥的病因，就會管用，如果不對癥效果就不太好，睡前可以聽聽輕音樂，避...詳細(xì) »
- Q:
- A:
可以的，失眠的話，考慮為心理負(fù)擔(dān)過重、壓力過大引起的，要學(xué)會自我調(diào)整的，必要時可以口服安神類藥物的，不可以過于緊張。詳細(xì) »
- Q:
- A:
治療（一）一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好 失眠考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起的，可以服用安神補(bǔ)腦液治療觀察看看，平時避免勞累情緒激動受風(fēng)寒著涼，保持心情舒暢詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你所描述的情況，存在焦慮情緒和抑郁情緒，建議就醫(yī)進(jìn)行確診治療。平時生活要保持情緒平穩(wěn)，不要有激發(fā)事情發(fā)生，家人多關(guān)心她，幫助她把情緒壓力疏導(dǎo)緩解，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
有很多因素，比如心陰虛，神經(jīng)衰弱等情況，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔...詳細(xì) »
- Q:
- A:
不要想太多，觀察幾天看看，如果還是不好，建議你最好是到醫(yī)院去做一下相關(guān)的檢查，了解清楚自己的病情之后，在做決定如果你想對自己的病情做進(jìn)一步的了解。針對你的情...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，失眠了最好不要隨便服用藥物，因為藥物會擾亂睡眠的自然過程，平時加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差...詳細(xì) »
- Q:
- A:
1、期待心理：擔(dān)心睡過頭誤事，因而常出現(xiàn)早醒，這是導(dǎo)致失眠的原因之一。 2、夢有害心理：這也易引起失眠現(xiàn)象的出現(xiàn)，失眠患者不能正確看待夢，認(rèn)為夢是睡眠不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議：你好！失眠通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早。可引起人的疲勞感，不安、全身不適...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠病因:情緒失控可引 起 的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生 氣等都可導(dǎo)致失眠。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。從中醫(yī)來講從晝夜節(jié)律論治 人體的睡眠是一種具有晝夜節(jié)律性的生理活動，失眠則是這種正...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議：一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、等。 二、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
治療這方面建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議，失眠患者的平時飲食應(yīng)當(dāng)以清淡、易于消化和不激發(fā)情緒為主，要保持膳食平衡，不挑食，吸收各種食物的營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣對失眠癥狀的緩解能起到很好的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議：最好是采 用物理、中藥等方式治療，此外，失眠除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意的幾個問題：一、患者不要對失眠的過度的擔(dān)心害怕及壓抑情緒，努力...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議：最好是采 用物理、中藥等方式治療，此外，失眠除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意的幾個問題：一、患者不要對失眠的過度的擔(dān)心害怕及壓抑情緒，努力...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議：你好，建議白天不要睡覺，多運動，多干點活，如果有時間可以去健身房或者逛逛街等，總之讓自己達(dá)到最疲憊的狀態(tài)，這種方法治療失眠既健康又把握住了時間，而且睡...詳細(xì) »
- Q:
- A:
適合你治療的醫(yī)院就是最好的。能幫你緩解病情和痛苦的醫(yī)院就是最好的。當(dāng)然這中間你也可以對比一下，醫(yī)院實力，個人喜好。 我接診的病人有很多都有你這種認(rèn)知誤區(qū)的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
最好是采 用物理、中藥等方式治療，此外，失眠除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意的幾個問題：一、患者不要對失眠的過度的擔(dān)心害怕及壓抑情緒，努力疏解自...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，可以跟我說詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。 失眠病因:對失眠的恐懼引起的失眠有的人對睡眠的期望過高，認(rèn)為睡得好，身體就百...詳細(xì) »
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- A:
建議：長期失眠可能神經(jīng)衰弱是怎么引起的神經(jīng)衰弱最長見的一大癥狀就是失眠。而且因為神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠是很難進(jìn)入睡眠的最佳狀態(tài)的。即使入睡了也很容易從夢中驚醒。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，可以食用有助于睡眠的食物，像牛奶，小米，核桃，葵花籽等具體有鎮(zhèn)靜，安神，助眠的作用，可以結(jié)合中醫(yī)得治療，沒有依賴性和副作用，可以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，盡...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，長期失眠是需要進(jìn)行治療的， 癥狀長期出現(xiàn)的話，一般可以采用中藥結(jié)合針灸，再配合心理治療，這樣進(jìn)行治療是比較好的，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議：治療失眠的方法很多，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用 咖啡濃茶等提 神的飲食物，另外中醫(yī)講“胃不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！引起睡眠不好的原因很多如：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠，異地生活，學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起...詳細(xì) »
- Q:
- A:
適合你治療的醫(yī)院就是最好的。能幫你緩解病情和痛苦的醫(yī)院就是最好的。當(dāng)然這中間你也可以對比一下，醫(yī)院實力，個人喜好。詳細(xì) »
- Q:
- A:
比較普遍的治療失眠的常用方法有: 1. 吃藥改善睡眠狀態(tài),這些藥物以鎮(zhèn)靜作用為主,病人服藥期間暫時有效,但停藥后易復(fù)發(fā),長期服藥又會產(chǎn)生藥物依賴性,不得...詳細(xì) »