- Q:
- A:
首先養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃...詳細 »
- Q:
- A:
你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一...詳細 »
- Q:
- A:
中醫認為失眠的原因很多，思慮勞倦、內傷心脾、陰陽不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而失眠。發生常與心脾肝腎及陰血不足有關，其病...詳細 »
- Q:
- A:
無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低。建議應適當增加營養或注意勞逸結合。腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理。詳細 »
- Q:
- A:
你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據你的描述，可分析得你是患有失眠癥，一般失眠的人群，都會表現出晚間睡眠困難，無法正常入睡，或者睡眠容易驚醒，無法得到很好地休息等。目前就你的這些表現...詳細 »
- Q:
- A:
你好，導致失眠的原因會有很多，它是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙，一般情況下白晝困倦欲睡，夜間則不易入睡、多夢、失...詳細 »
- Q:
- A:
性格一直以來都是很內向，不愿意與人交往，是抑郁癥的原因。睡不好，晚上多夢，有時候一整晚都會失眠。考慮是抑郁癥的原因。你好！建議去醫院進行心理治療，也可以采取...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。無藥物...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般治療失眠神經衰弱癥可以服用中成藥。中成藥沒有依賴性的。可以服用谷維素片或者刺五加片以及安神補腦液或者健腦補腎丸治療。如果服用鎮靜催眠藥如阿普唑侖片...詳細 »
- Q:
- A:
您好！食療對失眠的治療效果遠遠高于安眠類藥物，并且，食療方法簡單、便宜、安全等特點是藥物遠遠無法到達的。專家下面介紹數則以供試用：醋：食醋一湯匙，倒入一杯冷...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療失眠的方法：一、藥物療法指通過口服藥物，經由消化器官吸收，以達到扶正祛邪、調節機體氣血陰陽，使機體康復的治法。二、針灸療法用針刺、艾灸的方法在人體...詳細 »
- Q:
- A:
你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，平時注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質量。也可以在睡前喝一杯牛奶幫助...詳細 »
- Q:
- A:
你好，用睡眠的相關知識，對失眠的朋友進行解釋、指導，使其更加了解睡眠，減少對睡眠的不合理認知與恐懼焦慮心理，在根本上打破一個因為失眠 而焦慮，越焦慮越失眠的...詳細 »
- Q:
- A:
您好，您是不是最近遇到的事情比較多或者是精神上的壓力比較大，常見于過度勞累和情志不暢引起失眠，睡眠是生活中的一件大事，睡個好覺，讓人感到神清氣爽，充滿活力，...詳細 »
- Q:
- A:
失眠原因有：1環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。2個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等3軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，...詳細 »
- Q:
- A:
你好,酸棗仁的功效：養肝,寧心,安神,斂汗.治虛煩不眠,驚悸怔忡,煩渴,虛汗.從現代研究資料看,生,炒酸棗仁其化學成分基本一致,藥理作用及臨床研究均具有較強...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程。根據您所描述的，您這種就是屬于精神因素造成的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，經常失眠考慮是神經衰弱，與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂等有關的治療建議口服谷維素，安神膠囊和五味子顆粒。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,...詳細 »
- Q:
- A:
你好，興奮和焦慮為短期失眠的主要因素，以入睡困難為主，抑郁、焦慮為長期失眠的主要因素，以時常覺醒、晨醒過早為主，衰弱者因為記得各個覺醒期中聽到的或看到的各種...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，時間久的話能影響到全身各個系統的正常運行，在選擇用藥時西藥的藥物治療作用比較快，但不良反應較大，有明顯的依賴...詳細 »
- Q:
- A:
長期如此下去可能會越來越嚴重，也會影響生活等各個方面，針對這類疾病可以采取純中藥治療的，中藥是從內部調理，從根本上治療的，對癥用藥，能起到治本斷根的療效。可...詳細 »