北京治療失眠中醫院排名
北京治療失眠中醫院排名失眠、多夢、脫發。個人有自慰的習慣，去年四月份開始自慰頻繁，得過前列腺炎和尿路感染。去年大概七八月份，有一天晚上洗完頭，到第二天上班頭發就變的很油，且有種臭味，用手撥了頭發，發現頭發掉了好多，伴有神經衰弱。想得到怎樣的幫助：希望在看過我的病情描述后，懇請醫生能給根據我的描述說一下我到底是手淫導致的頭發油、脫發、多夢、失眠還是其他原因造成的？
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好，失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程。根據您所描述的，您這種就是屬于精神因素造成的失眠情況。您可從以下三個方法選擇一個試試。1、用熱水泡腳:睡前洗個熱水腳，會使你感到更舒適并有利于身體保健。2、睡前不要用腦過度:睡前不要用腦過度，苦思冥想會使大腦興奮異常而難以安靜。睡前活動應與白天的主要活動相反，如體力勞動者睡前應看點書報或聽些音樂，腦力動者則可進行些輕微的體力活動如散步、做操等。3、上床不要做別的事情:上床即睡，如無睡意最好不戀床，起來干點事待有睡意時再上床即睡。提議:晚飯后稍做休息可外出散步作些簡單運動(遠近距離運動強度依個體而定)洗個熱水澡(依個人情況而定)睡前飲用熱牛奶起。
2016-01-06 05:50
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，根據您的病情描述，您的失眠很可能是手淫過度而造成的腎陰虛，從而引起了頭發油、脫發、多夢、失眠的癥狀！您的情況首先要節制手淫的習慣，可以用六味地黃丸或您現在服用的藥物調理，中藥見效比較慢，要注意堅持服用，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，注意增強體質鍛煉，保持好的作息時間，少吃辛辣油膩食物，一定要戒除手淫的習慣的，祝您健康！
2016-01-05 13:51
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