- Q:
- A:
你好，睡眠不好的因素有很多：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素，失...詳細 »
- Q:
- A:
俗話所說：“青年靠吃，老年靠睡。”老年人失眠治療一定要沒有沒有副作用的：一、保持樂觀、知足長樂。二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。三、睡...詳細 »
- Q:
- A:
失眠在目前來說，和精神因素的關系最大，如果情況嚴重，不排除神經衰弱的可能。平時多吃點補腦的食物，象豬肝、花生、蘋果、牛奶等。最科學的做法是采用中藥治療，效果...詳細 »
- Q:
- A:
您好，可能是您最近遇到的事情比較多，引起失眠的常見原因有環境原因，個體的不良生活習慣因素，機體病變或者不適，精神興奮或者憂慮，情緒低落，緊張，害怕，懷疑等，...詳細 »
- Q:
- A:
你好,根據你的問題所分析：不是高血壓,心臟病引起的失眠,而是血液循環不暢,大腦供血不足引起的失眠,包括高血壓,心臟病都是血液污濁造成的,治療上可以服用銀杏黃...詳細 »
- Q:
- A:
這是失眠的基本癥狀表現。當失眠嚴重時，可能會導致患者的恐懼心理出現，害怕晚上睡不著，繼而發生更嚴重的失眠癥。從而引發神經衰弱，失眠的人，由于長期處于睡眠不足...詳細 »
- Q:
- A:
失眠多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服養血安神片，解郁安...詳細 »
- Q:
- A:
失眠癥是一種持續性的睡眠的質和/或量令人不滿意的生理障礙。對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。失眠是常見的睡眠障礙。可繼發于軀體因素、環境因...詳細 »
- Q:
- A:
失眠主要表現：輕者入睡困難，睡眠中易醒，并難于再次入睡；清晨過早醒來。重者徹夜難眠，常伴有頭痛頭暈、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多夢等，患者常對失眠感到焦...詳細 »
- Q:
- A:
首先養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的情況屬于工作壓力過大，熬夜大大減少睡眠時間，大腦得不到休息調整，當恢復正常的作息時間時，生物鐘一時得不到調整，導致了失眠。睡眠是新陳代謝活動中重要...詳細 »
- Q:
- A:
你好，理論上說失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。合理安排自己的作息時間，避免...詳細 »
- Q:
- A:
你好，興奮和焦慮為短期失眠的主要因素，以入睡困難為主，抑郁、焦慮為長期失眠的主要因素，以時常覺醒、晨醒過早為主，衰弱者因為記得各個覺醒期中聽到的或看到的各種...詳細 »
- Q:
- A:
您好，在眾多的失眠原因中，心理因素引起的失眠占有很大的比例。精神壓力過大、情緒緊張不安、心情壓抑郁悶、興奮激動、敏感多疑、生氣憤怒等都能引起失眠。此外，無規...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠可以由各種不同的原因引起。可分為： （1）、環境因素 噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠是由于精神緊張、心理壓力大引起的，甚至引起神經衰弱等精神障礙性疾病。建議:1、每天堅持晨練，增加血液循環，提高大腦的供氧量。2、養成良好的作息時間...詳細 »
- Q:
- A:
因生理造成的失眠：很多人不知道為什么會失眠，其實環境的改變，也會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能...詳細 »
- Q:
- A:
您好！不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等，生活不規律，睡眠晝夜節律是亂得，這樣也會發生失眠的問題，全身其他疾病也會影響睡眠，由于全身其他疾病帶來的心...詳細 »
- Q:
- A:
不可以治療的，失眠多考慮神經衰弱有關的啊,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳詳細 »
- Q:
- A:
您好！人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過于擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就...詳細 »