- Q:
- A:
方法一：生活節(jié)奏要規(guī)律方法二：多運動方法三：飲食調(diào)理：適當(dāng)增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。多食含有豐富維生素的食物和蔬菜詳細 »
- Q:
- A:
你好，美國的一項調(diào)查顯示，有1/3的成人認為“有時或經(jīng)常”有睡眠紊亂，大約5%的長期失眠的人到醫(yī)生那里就診。雖然我國沒有調(diào)查數(shù)據(jù)，但大多數(shù)人都經(jīng)歷過睡眠紊亂...詳細 »
- Q:
- A:
你好，輕度的失眠對人體造成的危害不是很大，比較常見的是精神萎靡，沒有什么力氣，看起來病怏怏的。但是重度的失眠就可能會導(dǎo)致人的機體免疫力下降，甚至導(dǎo)致死亡的情...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠多夢會影響自己的精神狀態(tài)，使自己的精神出現(xiàn)偏差，影響自己的行為。建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，加強身體的鍛煉，多吃蔬菜與水果，維持身體的內(nèi)在平衡。詳細 »
- Q:
- A:
失眠為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。中醫(yī)關(guān)于失眠的辨證論治頗為豐富，不少醫(yī)者從臨床實際出發(fā)，探求其發(fā)...詳細 »
- Q:
- A:
你好，如果患者長期失眠，首先就會對患者的工作和生活帶來很大的影響；長期失眠造成患者注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張的情緒，大腦皮層功能失...詳細 »
- Q:
- A:
失眠可能與軀體疾病。外界刺激或者內(nèi)分泌失調(diào)、焦慮情緒有關(guān)，建議于精神科檢查，明確病因后進行進一步的治療怎樣改善你的失眠（轉(zhuǎn)）詳細 »
- Q:
- A:
您好：你如果不及早的治療會很危險,你有失眠的癥，失眠表現(xiàn)有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，...詳細 »
- Q:
- A:
失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導(dǎo)致精神障礙。因此一旦發(fā)現(xiàn)有失眠現(xiàn)象就要盡...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠的危害1、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。2、長期失眠會引發(fā)高血壓、高血脂、老年性癡呆等。3、記憶力減退、頭痛。4、影響工作、學(xué)習(xí)和生活。...詳細 »
- Q:
- A:
你好：失眠的危害1、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱；失眠的危害2、長期失眠會引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆；失眠的危害3、記憶力減退、頭痛。...詳細 »
- Q:
- A:
你好，睡眠不足是對人體健康的一種潛在威脅。失眠的人，由于長期處于睡眠不足狀態(tài)，嚴重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記...詳細 »
- Q:
- A:
入睡困難、淺睡易醒、醒后難以入睡、多夢、白天萎糜不振、四肢無力、反應(yīng)遲鈍、工作效率低下、頭痛、記憶力減退等。廣東省建筑中心醫(yī)院不太清楚，治療的話你可以到廣東...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠危害失眠癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。診斷失眠癥時應(yīng)排除軀體疾病和精神疾病所導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。失眠的人，由于長期處于睡眠不足狀態(tài)，嚴重引起感知方面變...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠癥的危害1、長期失眠會引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆。失眠癥的危害2、記憶力減退、頭痛。失眠后往往導(dǎo)致白天精神不振、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、...詳細 »
- Q:
- A:
你好,失眠的危害,1、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。2、長期失眠會引起高血壓、心臟病、高血脂。3、記憶力減退、頭痛。失眠后往往會導(dǎo)致精神不振、頭暈...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠的危害一般有脾氣暴躁，攻擊性比較強，記憶力衰退，注意力不集中、嚴重者導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、抑郁癥。失眠對我們的各個臟器也是很有害的，時間久了會出現(xiàn)免疫...詳細 »
- Q:
- A:
你好,由于失眠會降低人體的免疫力，這樣會導(dǎo)致人體的低抗力下降，易感冒或產(chǎn)生其他疾病。失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓，腦功能減退導(dǎo)致性腺功能降低...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一個人如果不能夠保持良好的睡眠，經(jīng)常失眠的話，很容易影響正常的生活和工作。有的人失眠不治療，殊不知，延誤治療，長期失眠的話，就會導(dǎo)致免疫能力降下、大腦...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法，同時避免激...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠會對身體造成很大的傷害，在生活中我們要注意不要過多勞累，有腦。歡悅、喜愛等情緒活動功能與睡眠功能密切相關(guān)，相互影響。伴有情緒活動功能異常的失眠病人...詳細 »
- Q:
- A:
你好！經(jīng)常失眠對身體健康是非常不利的，會引患者全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴重一點會導(dǎo)致人格障礙和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等...詳細 »
- Q:
- A:
您好，您說的情況可以臨睡前溫水燙燙腳，吃點七葉神安片或者安定片之類的，觀察看看的，注意不要飲茶或者咖啡詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。中醫(yī)學(xué)上稱“不寐”，它有虛實之分。首先不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠的危害是顯而易見的，從短期效應(yīng)來看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學(xué)習(xí)，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩(wěn)，注意力不集中。而從長遠的角度來看，大多數(shù)...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠對人體的傷害在精神上居多，一般不會使人致命。但長期失眠會使人脾氣暴躁，攻擊性強，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞等，建議及時就醫(yī)對癥下藥治療。詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠的危害有：1、失眠是導(dǎo)致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱;2、失眠引起記憶力減退，頭痛;3、失眠影響工作、學(xué)習(xí)和生活;4、失眠可導(dǎo)致自主神經(jīng)...詳細 »
- Q:
- A:
你好：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡;精力減退，常常感到持續(xù)性疲乏，認為活著沒有意思...詳細 »
- Q:
- A:
你好：失眠的危害1、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱；失眠的危害2、長期失眠會引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆；失眠的危害3、記憶力減退、頭痛。...詳細 »