長期失眠對身體危害眾多，包括神經系統、免疫系統、心血管系統、內分泌系統、精神心理方面等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.神經系統：會導致記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍，影響大腦的正常功能。
2.免疫系統：使身體抵抗力下降，容易感染疾病，如感冒、肺炎等。
3.心血管系統：增加高血壓、冠心病、中風等疾病的發病風險。
4.內分泌系統：可引起激素分泌紊亂，導致女性月經失調、皮膚干燥，男性性功能減退。
5.精神心理方面：使人脾氣暴躁、性格改變，甚至誘發焦慮、抑郁等精神疾病。
6.消化系統：造成消化不良、食欲不振，影響營養吸收。
7.視力方面：可能導致視野變化、眼睛疲勞等。
總之，長期失眠危害極大，應引起重視。一旦出現失眠癥狀，要及時調整生活方式，必要時尋求專業醫生的幫助。

你的問題是長時間失眠是否有損害？長時間失眠，就會導致精神出現問題，或者導致心血不足。建議你找中醫治療。不要單獨吃安眠藥。

你好，如果患者長期失眠，首先就會對患者的工作和生活帶來很大的影響；長期失眠造成患者注意力不集中，思維能力下降，產生抑郁、焦慮、精神緊張的情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經紊亂，嚴重者會形成精神病，神經官能癥等。

你好，失眠癥的危害一、導致患者記憶力減退，引起頭痛，影響工作、學習和生活失眠會使人記憶力下降，精力不足，從而導致工作效率低，還會使人變得焦慮、容易發脾氣，影響正常生活?！　∈甙Y的危害二、令到患者身體機制減弱，機體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。

需要慢慢調養的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，可以口服安神寶調理。

你好，飲食方面少吃辛辣的食物，和油膩的食物，太辣的食物會使胃部不舒服，還會刺激我們的神經系統影響睡眠。晚上臨睡著可以飲一些酒但不能多飲，這樣可以有助于睡眠，不要太心急治療失眠，要慢慢來.