"1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素：髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的下降，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變；纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的下降...詳細 »

你好，腰椎間盤突出要注意避免腰腿受涼、彎腰弓背、過度勞累。中醫(yī)認為腰椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復(fù)雜，一...詳細 »

"成都風濕病醫(yī)院指出：1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素：髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的下降，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變；纖維環(huán)的退變主要...詳細 »

加強腰背鍛煉對預(yù)防腰椎病的發(fā)生有有效的作用,它能夠及時進行增強腰背肌力量和恢復(fù)脊柱活動度的輕柔運動，那么具體有哪些方法呢? 飛燕點...詳細 »

對于患有腰椎間盤突出的病人來說，可以適當?shù)倪M行一些體育運動，那樣不僅可以緩解腰椎間盤突出癥還能起到減小腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)。對于做完腰椎間盤突出手術(shù)后的患者...詳細 »

　　飛燕點水:俯臥位，雙上肢伸直靠身旁，以頭、肩帶動雙上肢向后上方抬起;再把雙下肢直腿向后上抬高;最后將兩個動作同時進行如小燕點水的動作，反復(fù)10～20次。...詳細 »

常見腰椎病的預(yù)防措施： 1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。 2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成...詳細 »

您好，懷孕期間，內(nèi)分泌激素發(fā)生改變，孕婦體內(nèi)的各種韌帶比較松弛，為胎兒娩出作準備。此時，腰部關(guān)節(jié)韌帶、筋膜松弛，穩(wěn)定性減弱。懷孕時子宮內(nèi)一個受精卵，逐漸發(fā)育...詳細 »

　　1.注意臥床休息： 　　發(fā)病初期和治療期，因為關(guān)節(jié)韌帶比較松弛，炎癥較重，休息不好可能加重病情，睡硬板床是最基本的治療措施。 　　2.不要單...詳細 »

你好，鑒于你的這種情況，建議你平時注意休息。休息能夠使身體各部位積聚的緊張壓力得以釋放，保證身體協(xié)調(diào)性，減小發(fā)生各種急性疼痛的機會。鍛煉腰背肌肉。既然70%...詳細 »

平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作的話，需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。工作中需要常彎腰的話，應(yīng)定時伸腰、挺胸活動，并使用寬的腰帶。加強...詳細 »

您好，腰椎間盤突出注意事項有： 　　1、臥床休息要求完全、不間斷和充分，床鋪最好是硬板床，褥子薄厚、軟硬適度，床的高度要略高一點，最好能使患者剛坐起時，大...詳細 »

您好，首先腰椎間盤突出患者要注意休息，腰椎間盤突出急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當注意休息，病情嚴重者更要臥床休息2-3周。臥床休息在頸部肌肉放松，減輕肌...詳細 »

腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »

您好，手術(shù)后患者需嚴格臥床休息，床鋪最好用硬板床，臥床時間約為4－5周．可根據(jù)患者年齡、體質(zhì)及切除組織范圍而定。手術(shù)后早期翻身應(yīng)由護理人員協(xié)助，不宜自行強力...詳細 »

醫(yī)生建議：你好，腰椎疾病要注意休息，避免久坐久站，多后仰身體，鍛可以使用方祥-腰椎保健帶適當運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時...詳細 »

你好，腰椎間盤突出屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經(jīng)根引起的疼痛。 藥物治療建議口服芬必得和腰痛寧膠囊...詳細 »

您好，1、注意護腰的保護。護腰對于腰椎間盤突出的保護效果是顯而易見的，推薦腰椎間盤的患者人手一個護腰，一定要帶有支持板的。戴護腰也有講究，如果在急性期，除了...詳細 »

　　1、對疾病要有正確的認識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心：腰椎病病程比較長，推間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關(guān)。病情常有反復(fù)，發(fā)作時癥狀可...詳細 »

你好，腰突癥遵守以下三點： 1．每晚睡硬板床。 2．仰臥位時，腰下墊只薄軟的小枕頭。 3．當腰腿痛急性發(fā)作、疼痛...詳細 »

腰椎間盤突出護理方法： 1、在急性期患者應(yīng)絕對臥硬板床休息2~3周,減輕腰椎負擔,避免久坐。 2、注意保暖,防止受涼,受涼是腰椎間盤突出癥的重要...詳細 »

您好，您可以增加一些方法。如 針灸，理療等。平時腰部少負重，不要坐的時間太長，常作腰背肌鍛煉，這樣就可以減小復(fù)發(fā)。如果已經(jīng)確診你就不必再做CT檢查，你可以在...詳細 »

一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復(fù)。三：...詳細 »

腰椎間盤突出日常鍛煉方法 一、在進行體育運動之前，要有充分的準備活動。無論何種體育運動，在正式開始前均應(yīng)對脊椎、四肢進行由小幅度到大幅度、由慢到快的準...詳細 »

你好，腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學上所...詳細 »

你24歲了，腰間盤突出是可以進行牽引、按摩、骶療治療的，如果癥狀嚴重影響行走,勞動等情況可采取微創(chuàng)手術(shù)治療。平時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應(yīng)該選擇硬木...詳細 »

你好，腰椎間盤突出癥是因椎間盤變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出激發(fā)或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)的一種綜合征，是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出癥中以腰4～5，...詳細 »

你好，腰椎間盤突出患者可以從以下七個方面進行注意： 1、正確用腰。在搬、抬重物時，要做好準備姿勢，避免力量在腰部集中。 2、避免...詳細 »

你好。需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的癥狀，需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診，確診病因以后確定治療方法。 目前治療腰椎間盤突出癥一般保守、介入...詳細 »

你好,這位朋友,考慮手術(shù)后復(fù)發(fā),建議再去醫(yī)院檢查一下.臀部,大腿后側(cè),小腿后外側(cè)和腳的外側(cè)面的疼痛是坐骨神經(jīng)的典型表現(xiàn).屬于比較常見的腰椎間盤突出癥狀,腰椎...詳細 »