您好，手術后患者需嚴格臥床休息，床鋪最好用硬板床，臥床時間約為4－5周．可根據患者年齡、體質及切除組織范圍而定。手術后早期翻身應由護理人員協助，不宜自行強力翻轉，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。充分臥床休息后，可在適合的腰圍保護下．下地做輕度活動，如果手術中有植骨，則宜用石膏背心固定3-4個月，待植骨完全愈合后再下地活動。在恢復期，患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢，注意腰背活動的自我保護，以防止疾病復發。

您好！腰椎骨質增生的癥狀主要表現為腰部僵硬，酸痛，久站久坐后加重翻身困難，輕微活動后減輕，壓迫神經，胯部痛，一側或雙下肢麻木疼痛，甚至肌肉萎縮或癱瘓。 腰椎骨質增生的最佳治療方法-中醫膏藥法，中醫膏藥療法直接針對病癥用藥，通過藥物的強力滲透作用而發揮療效，具有內調外治、作用持久、簡單易行、無副作用等方面的優勢，是治療骨質增生的首選之法。中藥消刺止痛膏針對病理局部用藥、全面治療，藥效不間斷時間長，對治療骨質增生效果突出，可徹底根治骨質增生。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲. 祝早日康復！

您好，根據你的描述，是腰椎間盤突出壓迫神經導致的放射性疼痛。不支持你手術治療，手術風險大，復發率高，建議你繼續保守治療，同時配合自我康復訓練：自己可在床上俯臥位，把兩臂兩腳各向前向后伸直，同時向上翹起，這樣可加強腰肌鍛煉保護椎間盤。