平時注意避免過度的熬夜和精神壓力，每天堅持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進血液循環(huán)，防止脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯，促進新發(fā)生長。平時注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃些...詳細 »

您好，可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。注意保證充足的蛋白質、維生素等。保...詳細 »

您好，多喝生水或多吃蔬菜。要補充優(yōu)質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣和含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。...詳細 »

您好，保證充足睡眠，放松心情可以有所改善。建議哺乳期期要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質等營養(yǎng)的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有...詳細 »

您好！ 脫發(fā)首先要清楚脫發(fā)的具體類型以及原因，才好對癥治療，以及對癥補給營養(yǎng)。 飲食上平...詳細 »

你好 脫發(fā) 多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、...詳細 »

您好，根據您說的情況，對于脫發(fā)病因很多：內分泌失衡、藥物引起、或是先天性的等等，精神壓力過度是導致脫發(fā)的常見因素。平時注意飲食清淡，減少生活壓力，保持放松的...詳細 »

您好，導致脫發(fā)的主要原因是人體血液內的熱毒排不出來，從而使人體出現某些病癥。可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫...詳細 »

脂溢性脫發(fā)生活上治療很重要限制脂肪性食物和甜食如肥肉奶油蛋糕巧克力等多食蔬菜和水果. 每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗頭清除頭部油膩清潔頭部皮膚.推薦你外...詳細 »

應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。脂溢性脫發(fā)：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細，...詳細 »

你好，1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、...詳細 »

建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。詳細 »

維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭發(fā)的生長起十分重要的作用，含維生素A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次...詳細 »

你好，脫發(fā)患者的飲食要注意：1、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。2、補充鐵質。經常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香...詳細 »

你好，(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等...詳細 »

你好，預防脫發(fā)的食物：貝類促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發(fā)的健康生長都至關重要。雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質的良...詳細 »

你好，預防脫發(fā)的食物是：柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭發(fā)生長的作用。雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質的...詳細 »

你好,患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補腎的中藥應該有效.詳細 »

你好，出現掉發(fā)的情況時，在飲食中不妨多添加一些富含有礦物質的食物，比如像鐵、鋅、鈣等，這些礦物質對頭發(fā)的生長是必不可少的。生活中含有礦物質的食物有很多，比較...詳細 »

你好，營養(yǎng)性脫發(fā)毛發(fā)是身體狀況的外在的表現，血液熱毒的阻塞，機體營養(yǎng)不良和新陳代謝異常可引起發(fā)質和發(fā)色的改變，嚴重營養(yǎng)不良甚至導致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。加強營養(yǎng)，...詳細 »

你好！脫發(fā)應該補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。一般脫發(fā)為油脂性分泌過多，堵塞...詳細 »

你好，1、何首烏煲雞蛋：何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對...詳細 »

你好，(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等...詳細 »

現在越來越多的人出現了脫發(fā)的情況，這嚴重影響著人們的生活。北京國龍中醫(yī)醫(yī)院專家說：一、補充鐵質經常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚...詳細 »

你好！脫發(fā)在平時飲食方面應注意以下幾點：　1、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2、忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。3、忌過...詳細 »

你好，脫發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭...詳細 »

你好,補充鐵質。經常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補充碘質。頭發(fā)的光澤與甲狀腺...詳細 »

你好，要多吃黑芝麻，核桃仁，莧菜治療脫發(fā)的食物,生發(fā)養(yǎng)發(fā)食品挺多的啊，比如你可以吃一些易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。還有就是像冬瓜、蘿...詳細 »

你好，應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪...詳細 »

你好，注意一、忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。注意二、忌食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面...詳細 »