什么食物可以治療脫發(fā)
最近，我的頭發(fā)不知道為什么總是掉很多，以前都沒有出現(xiàn)過這種情況，現(xiàn)在，只要一到洗頭和梳頭的時候，頭發(fā)總是沾滿了梳子，頭頂上的頭發(fā)變得稀稀拉拉的。我就想通過食療來治療一下我的脫發(fā)。
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回答1
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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你好！通過改變飲食的確對防止脫發(fā)有一定的效果和作用，為了促進頭發(fā)的生長，建議你可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物比如黑芝麻和牛奶及大豆等等、富含碘的食物比如海帶和紫菜等海產(chǎn)品、還有富含鐵的食物如菠菜和豬肝等等；多吃一些富含維生素的食物抵抗頭發(fā)的衰老，如綠色蔬菜和水果如果脫發(fā)嚴重，建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。祝好！
2018-08-14 16:05
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜補充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。(3)宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等
2015-11-14 21:28
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好：脫發(fā)有生理性及病理性之分.生理性脫發(fā)指頭發(fā)正常的脫落.病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落,其原因很多建議在日常生活中攝取少一些糖分及鹽分或動物性脂肪.應多喝生水或多吃蔬菜.含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉,雞蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治療食物
2015-11-14 16:34
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，富含豐富的維生素的食物可以治療脫發(fā)，例如芹菜、西蘭花、空心菜等等，此外，富含植物蛋白的食物可以治療脫發(fā)，例如大豆、黑芝麻、玉米等。
2015-11-14 10:09
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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