營養性脫發多吃什么好
2015-11-15 05:11
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我現在還在上學，可是我的頭發變得很少，頭發稀稀疏疏的，頭發干枯還沒有什么光澤，我后來去醫院檢查，醫生就給做了血微量檢測，結果說是出現了營養性脫發。
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回答1
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程喜平 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
皮膚科
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你好！根據你所描述的情況來看，如果打算通過控制飲食來達到防止脫發，建議你可以多吃富含鐵的食物、富含蛋白質的食物、富含碘的食物來促進頭發的生長，如菠菜、黑芝麻、海帶；多吃一些富含維生素的食物抵抗頭發的衰老，如綠色蔬菜；要保持積極樂觀的心態，經常用梳子梳頭、按摩頭皮，促進頭皮的血液循環也有助于生發。祝好！
2018-08-13 10:48
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，營養性脫發毛發是身體狀況的外在的表現，血液熱毒的阻塞，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致毛發彌漫性脫發。加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
2015-11-15 19:13
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好。你要多加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。最好的辦法有黑米和黑豆黑芝麻煮粥喝，對治療脫發比較好。調理一段時候你就會發現好很多的。
2015-11-15 05:48
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