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            踝關節骨折保健與護理
            Q:

            我做完踝關節融合手術兩個多月,小腿肌肉萎縮嚴重,比右腿細了7公分,請問專家我如何鍛煉才能恢復正常謝

            A:

            你好,考慮還是有肌肉萎縮。這個情況下需要積極功能鍛練和服用藥物。一般情況下服用藥物營養神經藥物和針灸按摩物理療法理療 。需要康復科做理療。詳細 »

            Q:

            踝關節粘連怎么鍛煉恢復

            A:

            你好;一般踝關節粘連患肢低下放置個枕頭,可以幫助血液循環好些,不要用患肢下床負重活動,建議你服用專業的接骨續筋,消腫止痛。詳細 »

            Q:

            踝關節怎么康復治療?

            A:

            一.增加踝關節活動度訓練坐立,伸直膝關節,作如下練習:踝關節背伸牽拉向后牽拉腳到極限并堅持15秒鐘,復原,重復10次。踝關節跖屈牽拉向前牽拉腳到極限并堅持1...詳細 »

            Q:

            踝關節損傷后能進行哪些運動?

            A:

            你好,踝關節損傷后應該馬上休息,停止運動,如沒有韌帶完全性斷裂,沒有撕脫骨折,腫脹疼痛減輕后,可進行功能鍛煉,如在關節活動范圍內做被動屈伸、旋轉、牽拉。如結...詳細 »

            Q:

            踝關節扭傷后康復鍛煉指導

            A:

            你好,常用的康復訓練方法,1、活動度訓練,有助于恢復踝關節的正常活動度;2、柔韌性訓練: 有助于放松腿部肌肉,減輕跟腱和踝關節周圍肌肉的張力,改善其生物力學...詳細 »

            Q:

            踝關節扭傷的康復注意要點

            A:

            你好,解除固定,進行功能鍛煉,注意功能鍛煉強度和量要循序漸進,慢慢增加,以不引起踝關節腫脹或突然疼痛加重為宜。詳細 »

            Q:

            踝關節扭傷的護理措施

            A:

            你好,在扭傷早期,宜制動,到醫院拍調X片檢查,以排除骨折和脫位,在恢復期,可以局部熱敷配合活血化瘀藥物。詳細 »

            Q:

            踝關節骨折手術后如何康復

            A:

            你好;這種情況如果是鋼板固定治療的。應該繼續外用活血化瘀的中藥外敷等康復治療。可以適當活動關節鍛煉了。詳細 »

            Q:

            踝關節骨折后應做怎樣的康復訓練?

            A:

            你好,你的問題我已知悉,我們說拆石膏前肯定是需要拍片子的。骨折的固定時間不是固定的,而是要根據骨折部位愈合情況,此時只有拍片才可以看的出來,注意檢查,有情況...詳細 »

            Q:

            我走路運動以后休息下來,踝關節會發軟。

            A:

            你好,考慮膝關節的病變,如膝關節退行性改變和髕骨軟化癥。建議到醫院進行做CT檢查確診。確定病因后可以先服用藥物進行治療。詳細 »

            Q:

            腳踝關節粉碎性骨折痊愈后怎么樣鍛煉

            A:

            不建議大運動量的鍛煉、可以采取循序漸進的繼續鍛煉。詳細 »

            Q:

            踝關節運動受阻

            A:

            目前的情況主要是骨折之后不活動導致氣血阻滯,氣血不和的緣故,所以運動就有妨礙,要使活動度恢復到以前的水平,可以找中醫開些活血通經絡的藥物來泡腳并結合經常鍛煉...詳細 »

            Q:

            踝關節骨折內固定術后康復鍛煉注意事項

            A:

            踝關節骨折內固定術后康復鍛煉注意事項抬高患者,消除水腫.若你的骨折累及到關節面,則應制動,且制動時間長,臨近關節活動,如膝關節,趾指關節,可預防肌肉萎縮,關...詳細 »

            Q:

            左踝關節扭傷要多久才能康復

            A:

            您好,根據您提供的情況看,您是左踝關節扭傷了,是需要一段時間的休息才能恢復正常的。踝關節扭傷沒有骨質損傷,一般需要3-4周的休息才能恢復正常活動的。建議您臥...詳細 »

            Q:

            運動后踝關節酸痛~

            A:

            你好。創傷性關節炎。避免劇烈活動,著涼。口服芬必得,補鈣可以緩解。最好的辦法是關節注射玻璃酸鈉,口服維骨力治療。詳細 »

            Q:

            運動時踝關節處有強烈疼痛感與7月16日在...

            A:

            建議穿硬底板鞋下地不負重行走逐漸增加運動量。及時到醫院就診查明原因及時治療祝身體健康。詳細 »

            Q:

            左腿踝關節骨折手術后,多久可以鍛煉

            A:

            你好,像是你這種情況現在不要下地負重的,你說的這些鍛煉都是不允許的你現在可以做做股四頭肌的長收縮的,但是不要做像是你說的運動詳細 »

            Q:

            踝關節骨折手術后四十五天如何做恢復鍛煉

            A:

            您好,注意休息,保證充足的影響,祝你健康!詳細 »

            Q:

            踝關節和膝關節運動時很容易受傷..

            A:

            n您好,請問您多大歲數了,是否有什么并的疾病,.腰部是否有疼痛的感覺?詳細 »

            Q:

            踝關節骨折四周該注意什么?

            A:

            您好,踝關節骨折了先要去醫院就醫,主要是打石膏固定,一般要固定40天左右,再去掉石膏,進行康復訓練,骨頭沒有治愈以前,一定要注意,不要做劇烈運動,適當的休息...詳細 »

            Q:

            踝關節外側面再運動過久或長時間走路后就會...

            A:

            您好!那多長時間后這個包會消下去!還是一直都這么大?你這個情況應該是腱鞘囊腫!可以手術治療!詳細 »

            Q:

            腳踝關節有傷可以進行什么有氧運動

            A:

            你好,根據你的描述,請注意觀察是否伴有其他癥狀,具體需要根據你的受傷的情況而定,建議不要劇烈活動以免造成傷情加重。具體情況建議及時到就近醫院的骨科就診,在醫...詳細 »

            Q:

            骨折后,腳踝關節康復練習,問題,

            A:

            你好,從你的描述來看,主要是骨折術后康復鍛煉的問題。1、拇趾第二關節僵硬屬于術后功能鍛煉不到位,正常現象,建議加強拇趾的主被動功能鍛煉,防止關節再次僵硬,須...詳細 »

            Q:

            踝關節骨折后怎樣護理?

            A:

            您還是需要慢慢調養的,平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,祝您身體健康!詳細 »

            Q:

            踝關節痛,運動造成的,用什么藥迅速止痛比...

            A:

            您好,疼痛可以口服氨酚待因片或者洛索洛芬鈉、扶他林片等,都可以止痛。如果是今日運動引起的,還可以冷敷減輕疼痛,如果已經好幾天了,可以輕柔按摩疼痛部位或者熱敷...詳細 »

            Q:

            踝關節骨折兩個月后如何護理

            A:

            平時要控制自身飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質。最主要還是注意休息的,還要保持良好的心情,不要有過大的心理壓力。祝您早日康復!詳細 »

            Q:

            左腳踝關節運動時痛是怎么回事?

            A:

            病情分析:你好.這種情況可能是肌肉組織或關節炎癥導致.可以先口服芬必得、三七片治療.另外可以進行熱敷治療.少活動.癥狀嚴重可以到外科就診檢查.詳細 »

            Q:

            運動后踝關節疼痛怎么辦?

            A:

            建議最好近期減少運動量。這樣長期大運動量的活動可能導致疲勞性骨折,最好休息一段時間。詳細 »

            Q:

            踝關節創傷性關節炎日常應注意什么。和哪些...

            A:

            創傷性關節炎容易引起腫脹疼痛,關節活動受限,尤其在行走和劇烈活動之后及陰雨天更明顯。平時避免劇烈活動,臥床休息把腳抬高,多用熱水泡腳,踝關節跖屈背伸功能及旋...詳細 »

            Q:

            運動踝關節扭傷

            A:

            踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳;韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關節活動超出正常生理范圍,造成...詳細 »

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