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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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左腳踝關節骨折術后康復需要注意多方面，包括傷口護理、康復訓練、飲食調整、定期復查、避免不良姿勢等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按時換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.康復訓練：術后早期可進行簡單的肌肉收縮練習，如腳趾屈伸。隨著恢復逐漸增加踝關節的活動范圍和力量訓練。 3.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果，促進骨折愈合。 4.定期復查：按照醫生建議的時間復查 X 光等，了解骨折愈合情況，以便調整康復方案。 5.避免不良姿勢：避免長時間站立或行走，睡覺時抬高患肢，減輕腫脹。 總之，左腳踝關節骨折術后的康復是一個循序漸進的過程，需要患者積極配合醫生的治療和指導，耐心進行康復訓練，才能更好地恢復關節功能。
2025-01-09 04:42
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，像是你這種情況現在不要下地負重的，你說的這些鍛煉都是不允許的你現在可以做做股四頭肌的長收縮的，但是不要做像是你說的運動
2015-12-09 04:34
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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對于你描述的情況，在恢復期間的一個月內需要完全固定，不建議下地活動進行康復鍛煉需要在手術一個月后開始，且只能進行關節部位的屈伸活動，劇烈活動均不可以
2015-12-08 16:20
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什么是踝關節骨折? 踝部骨折(fracture of ankle joint)較為多見，無論在日常生活中或運動場上均易發生。有人統計，踝部骨折加上踝部韌帶損傷，占全身損傷的4%～5%。踝部骨折多由間接暴力引起，如外翻、內翻或外旋等。Davis-Weber分類法根據外踝骨折的位置，把踝關節骨折分為A、B、C三型，該分類以下脛腓聯合為界將骨折分為下脛腓聯合水平以下的損傷(A型)、經下脛腓聯合的腓骨骨折(B型)以及下脛腓聯合以上損傷(C型)，較簡單，使用方便，但卻不能說明整個踝關節各種復雜改變。 查看全文»
