運動后小腿腫脹疼痛，病因可能有肌肉拉傷、跟腱損傷、運動過度、局部炎癥、血管問題等。 1.肌肉拉傷：運動時肌肉過度伸展或收縮，導致肌纖維撕裂，引起疼痛和腫脹。 2.跟腱損傷：運動中的不當姿勢或過度用力，可能造成跟腱的微小撕裂或炎癥。 3.運動過度：超出身體承受能力，肌肉和關節無法適應，引發疼痛和腫脹。 4.局部炎癥：受傷部位出現無菌性炎癥反應，導致組織液滲出，引起腫脹和疼痛。 5.血管問題：如靜脈曲張、血栓形成等，影響血液循環，導致小腿腫脹和疼痛。 綜上所述，多種原因可能導致運動后小腿腫脹疼痛。需要綜合癥狀、體征、檢查結果等來明確病因。在治療方面，應先休息、制動，避免進一步損傷。可采取冷敷、熱敷、按摩等物理治療方法，以及使用活血化瘀、消腫止痛的藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸等。但用藥需遵醫囑。建議前往正規醫院的骨科就診，以便得到準確的診斷和恰當的治療。

建議穿硬底板鞋下地不負重行走逐漸增加運動量及時到醫院就診查明原因及時治療祝身體健康

小腿肌肉拉傷疑似跟腱問題考慮局部損傷核磁共振一般都能明確診斷跟腱是否有蹭建議患者可以做個血管彩超檢查看看下肢動靜脈是否有堵塞

磁共振對跟腱斷裂和損傷的診斷非常敏感如果斷裂正常情況下不可能檢查不到.而肌肉的撕裂或拉傷可能磁共振看不到.你出現這樣的癥狀小腿后方的肌肉損傷是肯定的但可以排除跟腱的斷裂.你應該減少活動繼續用醫生的方法做理療和服藥你感覺那個部位的疼痛肯定有局部的損傷但不會是斷裂繼續休息一段時間.實在不行還可以復查一個磁共振這樣診斷準確率會更高.

建議穿硬底板鞋下地不負重行走逐漸增加運動量。及時到醫院就診查明原因及時治療祝身體健康。