- Q:
- A:
多吃堿性食物對減肥可能有一定幫助，但并非絕對。食物的酸堿性也各有不同，如蔥、蒜、姜等蔬菜，糙米、黑米等粗糧，以及酸奶等。1. 堿性食物：糙米、黑米、燕麥等粗...詳細 »
- Q:
- A:
碗粥中米的分量只是白飯的一半，而且飯粒經水浸泡后會發大，吃下會令人有飽肚的感覺。因此，減肥者吃1碗粥既獲得滿足，所攝取熱量更比吃飯少一半。正在減肥塑身的你，...詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細 »
- Q:
- A:
科學有效的減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運動、規律作息、良好心態和必要時的醫療干預等。1. 合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白質的比...詳細 »
- Q:
- A:
您好，您說的情況要注意低脂飲食，積極運動才好，適量的吃花生不要緊的詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥提倡科學綠色減肥，就是控制飲食和適當體育鍛煉，并且要長期堅持，看你年齡還小，不要服用任何減肥藥，都會有副作用的，而且還容易反彈！我建議控制飲食，由...詳細 »
- Q:
- A:
你好，說到減肥，主要是應該通過控制飲食以及增加運動來控制，再加上堅持平時要食用一些低熱量的食物，多攝入纖維素增加飽腹感，這樣可以既緩解饑餓又能減肥。同時注意...詳細 »
- Q:
- A:
您好，減肥想明顯的，慢跑30分鐘以上應該是必須的，而且是要慢跑，，進行5到10分鐘慢跑熱身，然后充分拉伸筋骨;然后以最快速度沖刺一圈，隨后慢跑一圈;接著快速...詳細 »
- Q:
- A:
您好,任何藥物減肥都有副作用, 減肥最根本的辦法就是,運動和控制飲食,只要堅持就不會反彈的,詳細 »
- Q:
- A:
你好，不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.詳細 »
- Q:
- A:
減重后長時間閉經，用藥后未出現撤退性出血且子宮內膜薄，可能與減重過度、內分泌失調、宮腔操作、營養不良、卵巢功能異常等有關。1.減重過度：快速減重可能導致身體...詳細 »
- Q:
- A:
健康減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運動、規律作息、良好心態和避免不良習慣等。1. 合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的攝入，減少高糖...詳細 »
- Q:
- A:
16 歲女生想要快速瘦身，需要綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和代謝等方面。合理控制飲食結構，增加適量運動，保持充足睡眠，調整心態，促進新陳代謝，有助于達到健...詳細 »
- Q:
- A:
你好，首先建議就是不能隨便選擇一些吃的藥減肥，這樣先不說有沒有效果，可能會對身體有很大的危害，主要還是通過運動鍛煉身體，象瑜伽就可以的，安全，還強身健體，修...詳細 »
- Q:
- A:
西紅柿在一定程度上對減肥有幫助，這主要體現在其低熱量、高纖維、富含營養、促進代謝、增加飽腹感等方面。1. 低熱量：西紅柿本身熱量較低，每 100 克約 20...詳細 »
- Q:
- A:
肥胖和飲食、個人體質、遺傳都有一定的關系，控制體重對健康有利，但藥物及減肥茶等不建議使用。建議你合理膳食，葷素搭配，控制飲食尤其含糖量高的食物，關鍵是要增加...詳細 »
- Q:
- A:
日本流行的三日蘋果減肥法：就是三日之內不吃任何東西只是吃蘋果，渴了可以喝水，三天之內可以減掉6-10斤呢。想減就試試吧，很好使的。詳細 »
- Q:
- A:
不要減肥了吧，不過你節食減肥并不影響月經，但是如果你減的太瘦，就可能不來月經、詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細 »
- Q:
- A:
茶葉，性味甘苦、微寒無毒，功效清熱、利水、化痰、消食。《食療本草》說：“茶葉久食令人瘦，去人脂。”近代科學研究證明，茶葉中含有一種酸性物質，可使食物中的脂肪...詳細 »
- Q:
- A:
身高1.54CM體重130斤,稍胖一點你好，一般認為身高（厘米）減去105為標準體重（公斤），超過標準體重10%為“超重”，超過標準體重20%可以認為是肥胖...詳細 »
- Q:
- A:
三高且肥胖的人在靜態時容易睡著且打呼聲音大，可能與多種因素有關，如肥胖導致氣道狹窄、三高引發的血管病變、睡眠呼吸暫停綜合征、不良生活習慣、內分泌紊亂等。1....詳細 »
- Q:
- A:
你好，癥狀介紹：十二指腸球后潰瘍具有球部潰瘍癥狀，但疼痛更劇，可向右肩放射，更易出現出血、穿孔，由于部位較下，器械檢查更易漏診。十二指腸球后潰瘍是消化性潰瘍...詳細 »
- Q:
- A:
七靈草減肥膠囊并非正規的減肥藥物，依靠藥物減肥存在風險。減肥應綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和身體代謝等多方面因素。1. 飲食：控制熱量攝入，均衡營養，增加...詳細 »
- Q:
- A:
你好對于上述情況從優生優育的角度考慮最好三個月后再考慮懷孕詳細 »
- Q:
- A:
陰莖延長手術就是將小樹的根從土里面拔出一尺，其結果就使得小樹長出了一尺。現在的陰莖延長手術就是這個道理，通過將陰莖相對地拔出一部分達到延長的效果，同時不影響...詳細 »
- Q:
- A:
你好，瘦身以每個女孩子追求的事情，可是你要有良好的心態，其實我本身是不贊成那種使用瘦身精油的，我覺得最關鍵的還是要通過體育鍛煉，畢竟那才是最實在的，除此之外...詳細 »
- Q:
- A:
你好，節食減肥需要好好好計劃，要保證身體所需的營養，不然只會適得其反的。建議每天可以按照2兩，4兩，2兩的比例來搭配主食，可以適當吃一些粗糧，最主要的其實還...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥要運動結合飲食的調整，最好不要吃減肥藥物，有一些副作用的你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物詳細 »
- Q:
- A:
產后肥胖影響夫妻關系，可從飲食、運動、心理、睡眠、激素等方面入手解決。飲食不合理、缺乏運動、心理壓力大、睡眠不規律、激素變化均可能導致產后肥胖。1.飲食：產...詳細 »
