- Q:
- A:
您好，減肥需要控制飲食、增加運動才更有效果，如果不運動，減肥效果不會很理想。另外飲食上避免高脂肪、高熱量食物，適當減少主食、甜食，增加蔬菜的攝入，每餐適量、...詳細 »
- Q:
- A:
空腹喝檸檬水對健康的影響因人而異，包括對胃腸道的刺激、營養吸收、酸堿平衡、牙齒健康、過敏反應等。1.胃腸道刺激：檸檬水中的酸性物質可能刺激胃腸道黏膜，導致胃...詳細 »
- Q:
- A:
您好，最好不服用藥物來減肥，減肥藥物有一定的副作用，不要輕視。建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪...詳細 »
- Q:
- A:
低密度脂蛋白偏高可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長以及某些疾病等。1. 不良飲食習慣：長期大量攝入肉類等高脂肪、高膽固醇食物，...詳細 »
- Q:
- A:
過于肥胖是會引起雌性激素增高的希望能幫到你詳細 »
- Q:
- A:
您好，首先是需要考慮是生活飲食不規律導致的，但是不排除是內分泌疾病的對于這種情況，是需要適當的加強鍛煉得，并且注意適當的控制飲食得詳細 »
- Q:
- A:
你好，獲得性肥胖癥又稱為脂肪細胞單純肥大型肥胖癥或成年起病型肥胖癥。由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多。脂肪多分布于軀干。詳細 »
- Q:
- A:
產后體重增加是較為常見的現象。其原因包括激素變化、飲食結構改變、運動量減少、睡眠不足以及心理壓力等。1. 激素變化：孕期及產后激素水平波動，影響新陳代謝，易...詳細 »
- Q:
- A:
你好,你說的這種情況通過我們的分析認為有些太累,我建議平時要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時要多運動就可以.有什么問題可以繼續提問.我會密切關注...詳細 »
- Q:
- A:
你好！減肥1；可以飲用紅蘿卜汁；取紅蘿卜（約200克）將紅蘿卜切成適當大小，放入果菜榨汁機或攪拌機中。從攪拌機中出來的紅蘿卜汁是呈黏稠狀的紅蘿卜泥，完整保留...詳細 »
- Q:
- A:
是可以的，但是減肥藥是有一定的副作用的，很傷肝腎的，其次減肥主要以節食加運動為主，平時少吃油膩的食物，多運動是可以促進減肥的。醫生詢問：詳細 »
- Q:
- A:
可以針對腿部做一些運動，比如慢跑，多吃易消化的食物。你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運動，很高興幫助你。詳細 »
- Q:
- A:
患者自述是個有點過胖的人買那個真的能減肥嗎，求助解決。建議：一般藥物減肥都會反彈，建議您用傳統方法減肥。一定要管住嘴,邁開腿,少吃多運動.盡量限制高熱量食物...詳細 »
- Q:
- A:
從你的描述看，你說的應該是左旋肉堿吧，那個需要運動才行的。左旋肉堿是一種運動后增大能量消耗的藥，可以在運動之前使用，如果不運動的話，左旋肉堿是沒有效果的，應...詳細 »
- Q:
- A:
經常食用燕麥有非常明顯的減肥功效。燕麥能幫助改善血液循環，緩解工作帶來的壓力，它含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有防止貧血的功效，是補鈣的佳品。燕麥片屬低熱量食...詳細 »
- Q:
- A:
你好，蘋果的減肥方法①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。③不管什么種類的蘋果都可以，不過，最好是...詳細 »
- Q:
- A:
你好;減肥;減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以...詳細 »
- Q:
- A:
長期服用的話有一定的副作用，如乳房觸痛、疼痛、增大、分泌；中樞神經系統有偏頭痛、性欲改變、情緒抑郁/改變胃腸道：惡心、嘔吐；皮膚可見多種皮膚疾病（如皮疹，結...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這種情況是可以的，在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主，其實減肥沒有什么捷徑,每個人的體制和環境都不一樣,找個適合自己的方法,關鍵在于堅持.詳細 »
- Q:
- A:
紅薯缺少蛋白質和脂質，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃，才不會營養失衡。最重要的是，紅薯最好在午餐這個黃金時段吃。這是因為我們吃完紅薯后，其中所含的鈣...詳細 »
- Q:
- A:
你好,上述情況建議結合B超檢查子宮附件情況詳細 »
- Q:
- A:
飲食加運動加用藥來減，要不然單純的哪一項，效果肯定不好。飲食方面，早吃好，午吃飽，晚吃少。天天跳繩，再配合上3A瘦身，我堅持這個方法才1個月，現在就掉了4斤...詳細 »
- Q:
- A:
你好，想減肥首先要知道肥胖是怎樣產生的，然后只要你堅持、有恒心，才能減肥。肥胖是攝入的能量大于消耗的能量，剩余能量被儲存而導致的，所以要從入和出這兩個環節入...詳細 »
- Q:
- A:
減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心...詳細 »
- Q:
- A:
遺傳是人體身高的決定因素，后天的營養和運動等因素對身高的影響有限。腦垂體分泌生長激素促使人體長高，可是人體自身會對生長素的分泌進行調節，使它達到基本平衡。生...詳細 »
- Q:
- A:
高中生學業繁忙但又想減肥，可從飲食控制、合理運動、規律作息、心理調節和避免誤區等方面入手。1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果...詳細 »
- Q:
- A:
近兩個月沒來月經可能是由多種因素導致的，如內分泌失調、營養不良、過度節食、精神壓力、卵巢功能異常等。1.內分泌失調：過度節食和暴飲暴食會影響體內激素的平衡，...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析:你好如果你想減肥的話建議你飲食以蔬菜蔬果為主盡可能的避免高能量的事物的攝入奶粉和白糖葡萄糖還有高熱量使用后不利于你的減肥指導意見:你可以僅僅是喝點...詳細 »
- Q:
- A:
減重到一定程度后不再下降且因運動出現不良情況，可能與飲食控制不佳、運動方式不當、基礎代謝率降低、激素水平變化、心理因素等有關。1. 飲食控制不佳：減重期間，...詳細 »
- Q:
- A:
螺旋藻作為一種營養補充劑，其減肥效果因人而異，且不能單純依靠吃螺旋藻來減肥。影響減肥效果的因素包括個人體質、飲食習慣、運動情況、基礎代謝率、睡眠質量等。1....詳細 »
