過胖者想要減肥，不能單純依賴某種產品。減肥是一個綜合的過程，涉及飲食控制、運動鍛煉、作息規律、心理調節以及可能的醫療干預等多個方面。 1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 運動鍛煉：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，同時結合力量訓練，增加肌肉量，提高基礎代謝率。 3. 作息規律：保證充足的睡眠，有利于調節激素水平，避免因睡眠不足導致的代謝紊亂和食欲增加。 4. 心理調節：保持積極的心態，避免因壓力過大而產生的情緒性暴飲暴食。 5. 醫療干預：對于嚴重肥胖者，可能需要在醫生的指導下使用藥物，如奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等，但藥物治療需嚴格遵循醫囑，并注意可能的副作用。 總之，減肥需要綜合多種方法，并持之以恒。不能盲目相信某種單一的產品能解決肥胖問題。建議過胖者到正規醫院的內分泌科或營養科就診，制定科學合理的減肥計劃。

患者自述是個有點過胖的人買那個真的能減肥嗎，求助解決。建議：一般藥物減肥都會反彈，建議您用傳統方法減肥。一定要管住嘴,邁開腿,少吃多運動.盡量限制高熱量食物的攝入，吃飯七分飽，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加運動量，游泳和快走效果較好，有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。減肥是個很漫長的過程，欲速則不達，需要持之以恒！希望你運用有效健康的方法，堅持下去！祝您減肥成功！