這個(gè)情況首先應(yīng)該是補(bǔ)鈣，同時(shí)應(yīng)該注意休息，不能負(fù)重，不能從事重體力勞動(dòng)，不能久坐，詳細(xì) »

剛剛手術(shù)后，主要是臥硬板床休息，后期恢復(fù)后主要注意嚴(yán)禁負(fù)重，過度彎腰勞累，不宜久坐久站，搬抬東西。可以適度的進(jìn)行腰部鍛煉，年齡較大，可以練習(xí)倒走。平時(shí)主要用...詳細(xì) »

1、盡量避免用力彎腰的動(dòng)作注意勞動(dòng)姿勢，不可以長時(shí)間彎腰與過度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變造成腰間盤突出。2、在進(jìn)行日常鍛煉時(shí)彎腰、壓腿等動(dòng)作的幅度不要太大，...詳細(xì) »

你好，考慮為腰椎間盤突出引起的，可以做腰椎CT檢查幫助診斷，確定后可以采用藥物如物理治療，必要時(shí)采用手術(shù)進(jìn)行治療。詳細(xì) »

自述腰椎間盤突出需要保養(yǎng)結(jié)合治療才能控制癥狀的發(fā)生像你訴說的情況平時(shí)需要避免長時(shí)間站立行走坐位自己多按摩腰部而沒有疼痛期間可以通過倒退跑游泳等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰部肌...詳細(xì) »

當(dāng)腰椎間盤突出癥發(fā)病時(shí)，局部軟組織均有不同程度的勞損、無菌性炎癥及肌肉痙攣，組織中積蓄了大量乳酸、組織胺、co2等致病物質(zhì)，刺激感覺神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。臥于加墊...詳細(xì) »

你好，一般來說。患有腰椎間盤突出的患者是不適宜做運(yùn)動(dòng)的，那樣可能會(huì)加深病情的惡化，做腿后伸運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)麻木癥狀可能是因?yàn)樯眢w的壓迫導(dǎo)致的。建議您以后最好不要再...詳細(xì) »

您好，鍛煉方法有：站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會(huì)造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)...詳細(xì) »

您好：盡量是不要進(jìn)行你所說的快走和游泳，理療在臨床中應(yīng)用廣泛，對治病防病和恢復(fù)功能，都具有重要的實(shí)用價(jià)值，往往能起到其他療法起不到的作用。在對腰椎間盤突出癥...詳細(xì) »

根據(jù)你說的情況腰椎間盤突出主要是髓核破裂壓迫神經(jīng)引起的腰腿疼痛表現(xiàn)。治療應(yīng)該是要舒經(jīng)活血通絡(luò)止痛，你可以針灸推拿，內(nèi)服活血的藥物治療，平時(shí)要以倒退練習(xí)鍛煉為...詳細(xì) »

你好：腰椎間盤突出癥建議你可以選擇針灸推拿治療配合自己的功能鍛煉治療。腰椎間盤突出癥的鍛煉方法很多。具體的可以有飛燕式、拱橋式鍛煉等。另外倒走鍛煉是一般不錯(cuò)...詳細(xì) »

腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細(xì) »

您好應(yīng)該有一定作用腰椎間盤突出癥可以跑步的，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊，以免加重病情，也可以跳繩，搖呼啦圈，做仰臥起坐等鍛煉啊。建議平時(shí)注意避免上火，飲食宜清淡，多...詳細(xì) »

腰椎間盤突出在急性期應(yīng)該靜養(yǎng)，在病情穩(wěn)定后可以配以體操等適度的運(yùn)動(dòng)。您好，腰間盤突出的患者適合練習(xí)倒走。不僅可以增強(qiáng)腰部血液循環(huán)，起到緩解腰椎間盤突出癥的作...詳細(xì) »

腰椎間盤突出癥.關(guān)鍵看有無神經(jīng)壓迫癥狀：下肢疼痛,麻木.影響日常生活.保守治療半年無效,考慮手術(shù)治療.詳細(xì) »

你好，根據(jù)你的描述患有腰椎間盤突出。建議你不要重體力勞動(dòng)，建議你起身時(shí)不要過快，建議你我硬板床休息，再就是牽引，祝你健康。詳細(xì) »

我上個(gè)星期的時(shí)候，因?yàn)檠矗メt(yī)院檢查之后，說是得了腰間盤突出，我這么大的年紀(jì)怎么會(huì)得這種病呢，是因?yàn)殚L期在電腦旁腰肌勞損嗎，動(dòng)手術(shù)好的快嗎？腰椎間盤突出多...詳細(xì) »

你好，正確治療的話飲食上不必忌口。中醫(yī)認(rèn)為腰椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往本虛而標(biāo)實(shí)，虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，舒筋健腰丸等藥...詳細(xì) »

單獨(dú)內(nèi)服純中草藥可以治愈腰間藍(lán)突出癥,歡迎隨時(shí)咨詢,祝早日康復(fù)!詳細(xì) »

對于腰椎這種疾病治療有：一是綜合保守治療，六聯(lián)平衡復(fù)位法的出現(xiàn)，讓非手術(shù)治療“腰突”成為眾多患者的首選醫(yī)術(shù)。從引起該疾病的根本原因入手，結(jié)合人體學(xué)原理，醫(yī)術(shù)...詳細(xì) »

你好，腰椎間盤突出癥狀不嚴(yán)重，無神經(jīng)壓迫的一般可以保守治療針對腰椎間盤突出的病人平時(shí)的鍛煉中應(yīng)避免腰部受力，平時(shí)可以做些理療及牽引等對癥治療，不要有過重的體...詳細(xì) »

腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵（科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤突出，是當(dāng)代社會(huì)的常見病和多發(fā)病，而且日趨年輕化，嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

你好你的情況可以手法治療,坐姿旋轉(zhuǎn)復(fù)位法.不同于其他的針灸治療.平時(shí)應(yīng)該注意：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰...詳細(xì) »

保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉。在睡覺前將腰部和臀部反復(fù)抬高呈弓狀。詳細(xì) »

腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵（科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤突出，是當(dāng)代社會(huì)的常見病和多發(fā)病，而且日趨年輕化，嚴(yán)重影響患...詳細(xì) »

您好您說的情況主要是平時(shí)不要彎腰負(fù)重的別的不要緊的詳細(xì) »

一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).三：...詳細(xì) »

你好,其癥狀一般有腰部疼痛,下肢放射痛,腰部活動(dòng)障礙,脊柱側(cè)彎,觀麻木感以及患肢溫度下降等.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。保持良好的生活習(xí)慣，注意腰間保...詳細(xì) »

用軟硬適中的床。癥狀緩解期應(yīng)注意減少刺激，注意腰部保暖，避免受寒冷和潮濕，避免勞累及腰部外傷。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時(shí)間在空調(diào)下生活或工作,注意加強(qiáng)...詳細(xì) »

一般還是不適宜的，休息為主因?yàn)檫@是屬于局部的關(guān)節(jié)問題，減少重壓等是關(guān)鍵，一般炎癥嚴(yán)重期還是要考慮臥床休息的，不然是會(huì)更嚴(yán)重的詳細(xì) »