腰椎間盤突出患者做腿后伸鍛煉時出現麻木，可能是神經受壓未緩解、鍛煉姿勢不當、病情加重、血液循環不暢、肌肉疲勞等原因所致。 1. 神經受壓未緩解：突出的椎間盤可能仍對神經根造成壓迫，導致神經傳導異常，引起麻木。 2. 鍛煉姿勢不當：姿勢不正確可能加重神經受壓，或者牽拉到周圍組織，引發麻木感。 3. 病情加重：如果突出的椎間盤進一步突出，會使神經受壓更嚴重，出現麻木癥狀。 4. 血液循環不暢：鍛煉時下肢血管受壓，血液循環受阻，影響神經的營養供應，產生麻木。 5. 肌肉疲勞：過度鍛煉導致腿部肌肉疲勞，也可能引起麻木。 總之，腰椎間盤突出患者在鍛煉時出現麻木，需要引起重視。建議先停止鍛煉，及時就醫，進行詳細的檢查和評估，如腰椎磁共振成像（MRI）等，以確定具體原因，并在醫生的指導下調整治療和鍛煉方案。

你好，一般來說。患有腰椎間盤突出的患者是不適宜做運動的，那樣可能會加深病情的惡化，做腿后伸運動時出現麻木癥狀可能是因為身體的壓迫導致的。建議您以后最好不要再做這種運動了。

你好，這種情況最好多休息。腰椎間盤突出疾病最好能多休息，不宜久坐久站，不宜彎腰負重以減輕腰部負擔，鍛煉不宜過多，活動一下關節即可，動作宜輕柔。

腰椎間盤突出治療的方法可以采取椎間孔鏡進行治療，效果比較好。平時注意休息，患有腰椎間盤突出癥的人不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

出現麻木的情況說明在做腿后伸時，說明突出的椎間盤再度壓到了坐骨神經，因此要格外注意動作的強度，不要幅度、力度過大。建議再去做一下針灸治療，效果很好。你雖然過去經過治療后癥狀得到了有效緩解，但目前可能因為保護不當，又再度引發了癥狀。因此需要再度治療，并格外注意保養。鍛煉的動作可以再做，但一定要注意幅度力度，不要再刺激到受損的局部。