- Q:
- A:
這些預警癥狀包括胸部緊縮感、心悸、胸悶、氣短、一過性頭暈等。尤其是有心臟基礎疾病的患者，如果出現了這些癥狀就更應警惕。在自我調適，讓機體得以休整和恢復后癥狀...詳細 »
- Q:
- A:
由于現代社會生活節奏快，而中年人生活工作壓力普遍較大，很容易出現“過勞死”。建議每個人都應該勞逸結合，安排好自己的工作和生活，控制工作節奏和工作時間。對待人...詳細 »
- Q:
- A:
由于心臟性猝死中絕大部分為冠心病患者或心血管疾病患者，因此預防心臟性猝死最需重視冠心病及其他心血管基礎病。基礎心臟病的防治是預防猝死的根本措施之一，定期體檢...詳細 »
- Q:
- A:
心臟性猝死的高危人群一般為中老年人，這也與中老年人中冠心病患者較多有一定關系。而在男女比例方面，男性的發生率比女性高，男女大約比例為4：1。這也與男性會較多...詳細 »
- Q:
- A:
心臟性猝死的患者確實大多有心臟病基礎，心臟性猝死的案例中75%的為冠心病患者，20%的為其他心血管疾病造成，但仍有5%的心臟性猝死的發病原因尚不明確。因此，...詳細 »
- Q:
- A:
只有56%的老年人心理健康或基本健康，特別是老年女性，幾乎有一半會出現強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執等心理問題。老年女性心情不好，孤獨...詳細 »
- Q:
- A:
上了年紀的人，不管怎么說，性功能總會比不上年輕時，特別是那些過了60歲以后的人。你朋友已58歲，而介紹的對象只有35歲，看來年齡差距是較大些。但這也不能斷然...詳細 »
- Q:
- A:
一般而言，出現你這種行為表現的原因可能是：①童年的教育，尤其是家庭教育，如有些家長在孩子的性教育方面態度過于保守。②早期的生活經歷。有的人小時候在與同齡異性...詳細 »
- Q:
- A:
預防骨折的關鍵是源頭，面對一些危險因素，比如天陰下雨、路滑，要拿一個拐棍。同時老年人心理要明白，不再是年輕人了。老年人出游要情景預防，情景預防在于看到很危險...詳細 »
- Q:
- A:
因為潮濕多雨的天氣正是導致老年人跌倒后骨折的高危因素。在寒冷多雨的天氣里，家里的洗手間要預備防滑墊；出門最好穿防滑鞋，少去人多擁擠的地方；去公園晨練也要注意...詳細 »
- Q:
- A:
老人夜尿多，起床時不要太急。如果臥房離廁所較遠，不妨在房間放個夜壺，以免尿急時不慎磕絆摔倒。如果老人在家里摔倒了，身邊又沒有人，先看看自己能否站起來，如果稍...詳細 »
- Q:
- A:
平常人參加馬拉松賽，要注意做好準備工作。一般要準備半年，加強平時生活中的鍛煉，增強自己的體質。但是，半年期間運動量要慢慢增加，平時缺乏鍛煉的人們，尤其要注意...詳細 »
- Q:
- A:
一般來說，老人宜吃植物油，少吃動物油和奶油，主要是從有利于預防高脂血癥和動脈硬化來考慮的。菜籽油雖然也是植物油，但它富含一種長鏈脂肪酸，叫做芥酸。如果長期食...詳細 »
- Q:
- A:
猝死型冠心病指由于冠心病引起的不可預測的突然死亡，在急性癥狀出現以后6小時內發生心臟驟停所致。主要是由于缺血造成心肌細胞電生理活動異常而發生嚴重心律失常導致...詳細 »
- Q:
- A:
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。心臟本身的血液供應來源于發自主動脈根部的左、右兩支冠狀動脈，受多種危險因素的影響，這兩支動脈及其分支易發生動脈粥樣硬...詳細 »
- Q:
- A:
包皮手術后，龜頭裸露，與內褲的摩擦增加，“小弟弟”敏感度下降，在同房時有助于延遲射精時間。對于部分患者術后出現的早泄現象，其發生的原因可能與心理因素有關。醫...詳細 »
- Q:
- A:
人到老年，最常見的是會發生不同程度的牙釉質磨損。磨損程度嚴重者會導致牙本質暴露，表現為對冷、熱、酸、甜和機械性刺激敏感，這時應少食或不食過硬、過冷、過熱、過...詳細 »
- Q:
- A:
長期喝粥有以下不利因素：因為喝粥不用細嚼，缺少咀嚼會加速老年人咀嚼器官的退化；粥類食物中纖維含量較低，不利于老年人排毒。吃飯必須咀嚼，咀嚼不僅要用牙齒把飯粒...詳細 »
- Q:
- A:
有的老年人喜歡喝茶，茶葉由于制造工藝的不同，其中的有效成分不同，所以保健功效也不一樣。如綠茶在加工過程中無需經過發酵過程，茶多酚、維生素C保留得較多，所以綠...詳細 »
- Q:
- A:
有的老年人看到某些報刊雜志說蘋果有益健康，就天天吃它；有的聽別人說醋浸雞蛋可降血脂就每天吃幾次，其實這些做法都是很片面的。每種天然食物都有它的營養特點，最好...詳細 »
- Q:
- A:
有的老年人高興時喜歡喝點酒。葡萄酒中含有一些植物化學物質如白藜蘆醇、原花青素等，少量飲用可能有利于高血壓的預防，而白酒中除了含能量外，營養素含量極少。 無...詳細 »
- Q:
- A:
有的老年朋友以為年紀大了不再需要喝奶了，其實老年人的骨骼組織并不是靜止的，它仍處于骨的形成與骨的溶出、吸收這樣一個動態平衡中，如果飲食中長期不能攝入充足的鈣...詳細 »
- Q:
- A:
用藥多是引起藥物不良反應的主要因素。據統計用一種藥的不良反應發生率為10.7%，而同時用6種藥時，不良反應發生率可增至27%。因此老年人用藥應簡化，醫生抓住...詳細 »
- Q:
- A:
現在城市大多家庭烹調使用植物油，因為大家知道，動物油是以飽和脂肪酸為主要成分的，吃得太多會導致血膽固醇的升高；而植物油主要含多不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的作...詳細 »
- Q:
- A:
水是人體的重要組成成分，是維持生命活動所必需的人體物質，每天從尿、汗、呼吸、大便中丟失水分，如補充不足會造成脫水的癥狀，而且導致血液黏稠度增加，有利血栓的形...詳細 »
- Q:
- A:
老年人由于記憶力差，聽力、視力減退，常聽不懂或記不清醫生對服藥的囑咐，不能嚴格按照醫囑規定的藥物品種、服藥次數和服藥劑量準確服藥，而易發生忘服、誤服、重復服...詳細 »
- Q:
- A:
老年人飲食安排的原則之一是少食多餐，即除了三正餐外，還應該增加1～3次零食餐。老年人的咀嚼能和消化系統功能減退，一次吃得太多，會加重腸胃的負擔，導致消化不良...詳細 »
- Q:
- A:
老年人要關心自己，警惕身體上出現的疾病信號，例如： 胸悶、胸痛、心悸、氣促; 咳嗽、咳痰、咯血; 頭暈、頭痛; 腹脹、腹痛、腹瀉、便秘、大便變細、血...詳細 »
- Q:
- A:
老年人消化功能較弱，糖原儲備較少，對低血糖耐受力較差，容易出現饑餓、頭暈。因此，老年人可在正餐之間適當吃少許食物作為副餐。一般全天可吃4～5餐，副餐的量不宜...詳細 »
- Q:
- A:
" 老年人吸收功能下降，藥物與血漿蛋白結合減少，加上血流量下降，血流速度緩慢，常發生藥物在體內分布不均，加上老年人肝酶活性及腎的排泄能力都有下降，致使藥物...詳細 »
