摘要： 花椒是我們生活中常見的一種調料味，具有消毒殺菌的功校，同時也具有一定的藥物價值，只要花椒用的好，效果都是你意想不到的。 查看全文>>

摘要： 適當的靜坐可以舒緩壓力，讓身心得到一定的放松，特別適合于現在的年輕人，因為年輕人工作壓力比較大，長時間處于高強度緊張的工作中，會讓身體處于亞健康的狀態，適當的靜…… 查看全文>>

摘要： 咖啡和鹽是我們生活中常見的一種，兩者相結合也受到了很多人的青睞，可以消除便秘、提高性能力，同時也可以延長時間的時間，那就跟著小編來了解一下咖啡加鹽的作用有哪些。 查看全文>>

摘要： 葡萄干是我們生活中常見的一種干果，不僅可以降低膽固醇，同時也可以預防心腦血管疾病的發生，里面所含有的營養成分是讓我們意想不到的，葡萄干會有哪些用處呢。 查看全文>>

摘要： 眾所周知燕窩屬于滋補品，在新加坡有很多孕婦會食用燕窩制品，適當的補充燕窩制品，能夠讓新生兒變得更加的強壯，那女性在坐月子期間能吃燕窩嗎。 查看全文>>

摘要： 椰子又名可可椰子，是一種熱帶木本油料作物的果實，主要產于印度尼西亞或太平洋群島等熱帶地區。椰子富含蛋白質、脂肪、果糖、葡萄糖、維生素C、鉀、鈣、鐵和椰子油等營養…… 查看全文>>

摘要： 正所謂“秋高氣燥”，許多朋友感到煩躁。這時候有不少人覺得，是上火了，需要喝一些涼茶來降降火。但實際上，并不是一上火就需要喝涼茶來降火，涼茶也有不同的種類，并不是…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜是滋補身體的佳品，不同花源的蜜更是有不同的功效，也有涼性和溫性的區別，在史書上也有記載，經常服用蜂蜜，可以讓面色紅潤似花。蜂蜜雖好，但是也不是每個人都適合食…… 查看全文>>

摘要： 我們平時所說的養生就是養陽氣，當陽氣不足時身體就非常的虛弱，容易讓大量的細菌入侵身體，導致疾病接踵而來，中醫如何來補陽氣呢。 查看全文>>

摘要： 山楂是秋季上市的季節，別看山楂個頭小，但是營養非常的多，里面含有大量的維生素c有機酸，脂肪酸，果膠，具有降脂減肥，活血化，一提高消化功能的功效，同時也可以治療腸…… 查看全文>>

摘要： 有不少人平時正餐不定時，一到晚上就感覺餓到不行，自然而然的養成吃宵夜的習慣，一旦不吃就覺得難以入眠，餓得慌，但其實宵夜也不是一定不能吃，有部分人群，在日常生活中…… 查看全文>>

摘要： 提到韭菜，可能很多人第一想到就是味道重，第二想到的就是壯陽。其實，韭菜確實存在很高的營養價值，韭菜的主要營養成分包括維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、…… 查看全文>>

摘要： 經常喝茶的茶友都在說茶葉有各種各樣的功效：提神、養胃、減肥、增強免疫力。令不怎么喝茶的茶友也不由得好奇：“喝茶有那么好嗎？真的可以提高免疫力？”其實，長期正確的…… 查看全文>>

摘要： 加班熬夜是現在年輕人必不可少的，長時間熬夜不僅僅會對我們的皮膚造成傷害，同時也會透支的體力，久而久之引起了腰酸背痛、大腦空白、滋生痤瘡等，其實可以通過中醫的方法…… 查看全文>>

摘要： 秋風是干燥的，所以要注意多喝水。喝茶是我們許多人的習慣。每個人都喜歡喝茶。喝茶不僅可以感受到茶的清新醇厚的味道，還有益于健康。但喝茶是有非常講究的，要注意喝茶的…… 查看全文>>

摘要： 魚腥草是我們生活中常見的一種中藥材，里面含有很多的營養成分，具有抗炎的功效，同時也可以提高下免疫力，可以從里面分離出了一種具有抗癌和防癌的無知，對于肺癌、胃癌、…… 查看全文>>

摘要： 當脾胃虛弱時，在我們的舌頭上會出現一些白色的舌苔，而且在舌頭邊緣上會有一些齒痕，脾胃虛弱的人群容易出現腹部脹痛以及不消化，脾胃虛弱會在舌頭上有什么表現呢。 查看全文>>

摘要： 在我們平時一些疾病里面是少不了地黃丸的，其藥用價值是我們所意想不到的，不同的地黃丸適用人群和病癥也是不同的，那就跟著小編來了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 在秋季是橘子上市的季節，里面還有大量的營養和藥物價值，特別適合于我們人體補益，而且是任何保健品無可比擬的，那就跟著小編來了解一下橘子的中藥價值吧。 查看全文>>

摘要： 梨是秋季盛產的水果，里面還有大量的礦物質、維生素、有機酸和膳食纖維，具有生津清熱、潤燥化痰的功效，特別適合于干燥的秋季。 查看全文>>

摘要： 現在人們的學習和工作壓力比較大，長時間處于精神緊張、睡眠不足，再加上大量的吃辛辣油膩的食物，會出現脫發的情況，其實可以通過中藥的方法來洗頭緩解脫發。 查看全文>>

摘要： 宿便主要是指一些廢物長時間淤積在身體里面，只要把一些糞便及時的排出體外，就可以防止毒素給身體帶來的副作用，其實可以通過中醫的方法來清除宿便。 查看全文>>

摘要： 有一部分女性喜歡喝薏米紅豆粥，不僅可以為身體補血同時也可以消除水腫，具有健脾護胃的功效，薏米紅豆粥雖然好，但是也不能天天喝，那就跟著小編來了解一下，經常性的喝薏…… 查看全文>>

摘要： 當身體中濕氣過重時會讓患者沒有食欲感、吃飯時總是感覺到惡心、腹部脹痛、胸口悶痛、全身疲乏不喜歡運動、記憶力減退、大便稀爛等，長時間下去容易受到病毒和細菌的入侵，…… 查看全文>>

摘要： 現在人們生活水平質量提高了，如果在飲食方面大量的吃一些高脂肪類的食物就會引起高血脂，高血脂沒有得到控制，就會引發各種心腦血管疾病，其實可以通過一些中藥來降低血脂…… 查看全文>>

摘要： 相信大家對秋葵一點也不陌生，里面含有大量的營養物質，經常性的吃可以增強身體的抵抗力，其實秋葵的一些營養價值是我們所意想不到的。 查看全文>>

摘要： 中醫是我國獨有的一項傳統，利用中醫治病難免需要大夫開一些中藥劑。這些中藥不僅可以幫助患者更好的調理身體狀態，還能夠有效緩解患者目前的疾病程度。但是吃中藥時需要正…… 查看全文>>

摘要： 胃潰瘍的發病率變得越來越高，就要和人們平時不規律的生活、飲食上的刺激再加上精神壓力過大所導致的，可以通過中醫的方法來治療胃潰瘍。 查看全文>>

摘要： 在秋季是進補的最好時機，桂圓屬于一種美味的水果，同時也具有一定的食療價值，干桂圓是桂圓三之后所得到的，里面含有大量的營養物質，那就跟著小編來了解一下桂圓的好處吧…… 查看全文>>

摘要： 絞股藍屬于一種珍貴的中草藥，養生效果是非常好的又被稱為長壽藥草，受到了很多人的青睞，我們可以使用絞股藍泡茶，具有清熱解毒、止咳祛痰的功效，特別適合于胃炎、腸胃炎…… 查看全文>>

摘要： 中藥市場上的各種類型的參很多，往往讓很多消費者眼花繚亂。西洋參是各大藥店比較銷量比較大的參品之一，因為西洋參適用范圍廣，基本上是男女老少都沒有禁忌。大家都對西洋…… 查看全文>>

摘要： 俗話說：愛美是女孩子的天性，那瘦腿則成為女生心里的一塊心病，特別到夏天穿裙子的時候，更是讓許多女生嘆為觀止，然而聽說躺著也能讓你瘦腿，會不會讓你也有躍躍欲試的沖…… 查看全文>>

摘要： 若是在生活中總是感覺到腰酸背痛、全身沒有力氣并且雙腿浮腫、四肢發涼、月經不調痛經、月經血快比較多等就要引起重視了，那就跟著小編來了解一下腿涼腿腫膝蓋涼是怎么回事…… 查看全文>>

摘要： 當出現肝郁氣滯時，患者會出現胸部疼痛、乳房脹痛、閉經、痛經、月經不調等，患者要及時的進行調理，防止各種疾病的發生。 查看全文>>

摘要： 我們身體中的五臟六腑盛衰會直接表現在體表上，尤其是可以從眉毛上看出一個人的健康與否，健康人的眉毛是整齊并且疏朗，如何從眉毛看出健康。 查看全文>>

摘要： “煙民”最在意的，大概就是“肺”的健康情況。如何能在輕松簡單的自測“肺部”的健康情況，是各“煙民”最為在意的事情，一旦“肺部”出現問題，不僅影響呼吸，對壽命也會…… 查看全文>>

摘要： 拔罐是我國傳統中醫的一項療法，它是利用燃火或者抽氣等方法使罐內產生負壓，在罐吸附于體表的同時造成局部淤血。現在在國外也有人選擇拔火罐的方式來緩解肌肉酸痛，驅除疲…… 查看全文>>

摘要： 刮痧屬于中醫養生的一種方法，適當的刮痧能夠治療很多的疾病，刮頭部可以改善頭部的血液循環、防止頭痛等各種疾病，對不同地方刮痧能治療的疾病也是不同的。 查看全文>>

摘要： 當脾胃虛弱時就會影響身體對營養物質的吸收和消化，如果沒有及時調理會導致營養不良，其實可以從身體的各個方面來看出是否出現了脾胃虛弱。 查看全文>>

摘要： 當患上某種疾病時我們的身體會出現明顯的癥狀，當身體出現明顯的腰部疼痛時一定要引起重視，及時去醫院做相關的檢查，不能盲目的使用藥物，腰部疼痛是如何緩解。 查看全文>>

摘要： 田螺富含蛋白質、維生素a、鈣、鐵和鉀等營養物質，是一種高蛋白、高鈣且低脂的營養保健食物。食用田螺不僅能為人體補充營養，還能提高免疫力、防治骨質疏松和護眼明目等。…… 查看全文>>

摘要： 每個人都希望自己能夠長壽，雖然適當的運動能夠提高新陳代謝的速度，有利于身體健康，但是適當的休息也可以讓身體長壽。 查看全文>>

摘要： 蒲公英可以修復被損傷的肝細胞，具有清肝利膽的功效，特別適合于脂肪肝以及肝炎的患者，所以說選擇蒲公英泡茶水，有利于身體的健康。 查看全文>>

摘要： 桑葉泡水，在古代，就有文獻記載，可用于糖尿病的治療，在《本草備要》中也有桑葉的相關記載，可以代替茶飲，消膩止渴，在明代的著名著作《本草綱目》中亦有相關記載“汁煎…… 查看全文>>

摘要： 食物經過一天的消化、營養物質被吸收，形成食物的殘渣，并且在胃腸道的蠕動下，最終把廢棄的殘渣排出體外。在網絡上有一種說法，就是一日之計在于晨，所以早上是排便的最佳…… 查看全文>>

摘要： 當身體缺乏維生素時，會導致身體出現一些小毛病，比如腳踝浮腫，說明缺鉀，胃部不適說明缺乏維生素a，口腔潰瘍說明缺乏維生素b2等，身體的一些小毛病說明已經缺乏了維生…… 查看全文>>

摘要： 田螺又名香螺或螺坨，是一種經常生長于池塘、小溪或水田中的軟體動物。田螺味甘咸性寒涼，內含豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、銅、鉀、鐵和維生素等營養物質，不僅有較高的營養…… 查看全文>>

摘要： 當氣血不足時會讓女性看起來比較衰老，身體會出現黃、干、累、冷四個癥狀，當女性出現氣血不足時一定要及時的補充氣血，讓青春永駐。 查看全文>>

摘要： 適當的秋凍可以增強身體抵抗寒冷的能力，有利于身體的血液循環，但是秋季的冷空氣活動是非常頻繁的，若是沒有做好心理護理的話會導致舊疾，哪些人不適合于秋凍。 查看全文>>

摘要： 從中醫角度上來講，經絡是連接著我們身體上所有的穴位，一旦經絡不通時，那么就會導致氣血流通不暢，對五臟六腑帶來疾病。 查看全文>>