摘要： 在松花粉里面含有大量的微量元素和維生素，具有美容護膚、抗衰老、抗疲勞的功效，但是并不是所有人，松花粉的功效都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 決明子滋補的功效是眾所周知的，可以明目通便、平肝陽、瀉肝火、降血壓、減肥、預防熱傷風等，那就跟著小編來了解一下決明子的功效有哪些吧。 查看全文>>

摘要： 現在天氣漸漸的轉涼，早晚的溫差非常大，很容易讓抵抗力比較差的人出現感冒的情況，如果不想吃藥的話，可以通過食療的方法來緩解。 查看全文>>

摘要： 生活中一些中草藥不僅可以入藥，同時也可以當作菜吃，在飯桌上，難免會看到馬齒莧、板藍根等中藥材，不僅美味，而且保健養生效果良好。 查看全文>>

摘要： 五味子是生活中常見的一種中草藥，具有保肝護肝、增強心臟的功能、養陰固精、增強身體耐力的功效，五味子的功效和作用都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 川穹屬于常見的一種中藥材，特別適合于痛經、跌打損傷、氣血瘀滯、冠心病和心絞痛患者，川穹的功效和作用都有哪些。 查看全文>>

摘要： 核桃又名羌桃或胡桃等，是世界有名的四大干果之一。核桃中含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、鉀、磷、鈣、鐵、維生素E和維生素C等營養物質以及不飽和脂肪酸…… 查看全文>>

摘要： 紅棗是生活中常見的一種食材，可以緩解失眠、煩躁、氣血不和、手腳冰涼、臉色蒼白、痛經、抵抗力下降的人群，紅棗雖好但并不適合所有的人。 查看全文>>

摘要： 核桃內含豐富的脂肪、蛋白質、鉀、鈣、鐵、維生素E、不飽和脂肪酸和多酚等補益成分，不僅能為人體補充營養，還能防止心血管疾病、補血健骨、抗癌防輻射和美膚養顏等。不過…… 查看全文>>

摘要： 牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、乳糖和維生素等營養保健成分，飲用時不能搭配含果酸、維生素C、鞣酸或草酸豐富的橘子、檸檬、楊梅、菠蘿、香蕉、獼猴桃、鮮棗、柿子、濃茶…… 查看全文>>

摘要： 豆腐又名水豆腐，是由黃豆或黑豆等高蛋白豆類和水共同制成的食品，據說是我國漢朝劉安發明的傳統美食。豆腐質地軟嫩性質寒涼，富含水分、植物性優質蛋白、氨基酸、鈣、鉀、…… 查看全文>>

摘要： 可以從一個人的臉上看起健康，如果臉色蒼白、沒有血色，那就說明體虛或者氣血不足，所以說臉是身體的反射區，如何從臉看出健康呢。 查看全文>>

摘要： 秋季天氣比較干燥，人體中容易出現缺水的現象，在秋季應該以清熱潤燥原則來進補，這樣可以防止感冒著涼，秋季可以選擇海參，具有滋陰潤燥的功效，提高性的抵抗力和免疫力。 查看全文>>

摘要： 中成藥顧名思義就是由中藥為原料而制作出來的藥物，在服用的時有一部分的人會存在很大的疑惑，不知道該什么時候服用，那就跟著小編來了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 相信大家都知道，健康對于我們來說是相當重要的，要想保證身體健康，那么就應該從飲食入手，保證營養均衡攝入，身體才能夠得到所需要的營養，就能夠增強體質，可以促進身體…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知葛根粉屬于一種滋補營養品，價值是非常高的，常吃葛根粉具有調節人體免疫力的功效，同時也可以抗癌、防癌、解酒、降血壓等，葛根粉的作用和功效有哪些。 查看全文>>

摘要： 白樹是中草藥中常見的一種，有很多人會直接把白術制作成粉或者當做美容護膚的產品，其實白術的功效與作用不僅僅如此，那就跟著小編來了解一下白術的功效和作用吧。 查看全文>>

摘要： 火龍果中含有豐富的蛋白質、水溶性纖維、維生素c、鐵、鉀、植物性白蛋白和花青素等補益成分，不僅能為人體補充大量營養物質，還能解毒去火、防治貧血、防治腫瘤和美膚養顏…… 查看全文>>

摘要： 核桃富含蛋白質和鈣質，且是一種性溫的干果類食品，在食用時是不能搭配富含鞣酸物質或同屬熱性的食物吃的，比如濃茶或白酒等。不過如果我們用核桃搭配芹菜、紅棗或黑芝麻吃…… 查看全文>>

摘要： 油麥菜是一種高營養和保健價值的葉用萵苣類蔬菜，內含豐富的蛋白質、維生素A、維生素B族、維生素C、鉀、鈣、鐵和萵苣素等補益成分，生食時能最大化的發揮其營養和保健價…… 查看全文>>

摘要： 蕁麻疹又被稱為風團，會出現劇烈的瘙癢感，尤其是到了晚上影響了嚴重的睡眠，而且蕁麻疹會反反復復的發作，那么小編就為大家介紹幾種治療蕁麻疹的偏方。 查看全文>>

摘要： 到了秋天總是會犯困，沒有任何的精神，這屬于秋乏的表現，是正常的生理反應，到了秋天早晚溫差比較大，可以從中醫的方法來緩解秋乏。 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度上來講，我們的體質主要是分為九大類型，其中痰濕體質會威脅到身體的健康，到了秋季是痰濕體質養生的季節。 查看全文>>

摘要： 板藍根是我們生活中比較熟悉的一種中藥材，感冒初期喝幾包板藍根就可以緩解其癥狀，那就跟著小編來了解一下板藍根的功效有哪些吧。 查看全文>>

摘要： 有一部分的人在生病時會選擇中藥來進行治療，中藥雖好，但是在煎煮的時候有很多地方要注意，不然會影響藥效，喝中藥時要注意什么呢。 查看全文>>

摘要： 現在是一個以瘦為美的年代，有一部分的人想要通過針灸減肥的方法來減肥，針灸減肥主要是通過調節內分泌系統、脂質代謝和水鹽代謝來達到減肥的目的，抑制了患者的食欲，減少…… 查看全文>>

摘要： 當胃腸道功能不好時，就會影響身體對營養物質的吸收，長時間下去會導致營養不良，生活中一些小偏方可以調理胃腸不好。 查看全文>>

摘要： 藏紅花是一種名貴的中藥，可以活血化郁、安神、涼血解毒，但是食用過多的話也會給身體帶來一些不良反應，比如腹瀉、腹部疼痛等，藏紅花的功效都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 相信大家對車前草一點也不陌生，是我們生活中常見的一種中草藥，在醫學上常常會用來利尿、降低血壓等，車前草的功效都有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 辣木籽里面含有大量的辣木籽油，可以降低血脂、降血壓、調節腸胃道、減肥瘦身、護肝解酒、提高身體免疫力的功效，具有一定的藥物價值和養生價值，那哪些人可以吃辣木子呢。 查看全文>>

摘要： 椰子是一種高營養和保健價值的涼性水果，富含蛋白質、脂肪、糖分、維生素C、鉀、鈣和鐵等營養元素。食用椰子時不宜搭配海鮮或寒性食物一起吃，以免引起中毒反應或消化不良…… 查看全文>>

摘要： 椰子富含蛋白質、葡萄糖、果糖、膳食纖維、脂肪、維生素C、鉀、鈣和椰子油等營養保健成分，不僅能為人體提供大量營養元素，還能潤肺止咳、保健口腔、防止便秘和美膚養顏等…… 查看全文>>

摘要： 關節炎屬于一種慢性的疾病，70%的老年人會患有該病，現在有一些年輕人平時為了愛美不注意身體的保暖，從而導致關節炎趨于年輕化，其實可以通過食療的偏方來治療關節炎。 查看全文>>

摘要： 牛奶是雌性奶牛產出的奶水，富含水分、蛋白質、乳糖、脂肪、維生素C、維生素E、鉀、鈣、磷、鐵、鋅和硒等營養元素以及SOD等有益成分。飲用牛奶不僅能為人體補充大量營…… 查看全文>>

摘要： 在兒童時期增長發育非常快，對于鈣的需求量很大，到了老年期鈣的流失量就會大量的增加，所以在日常生活中應該多補充鈣，這樣可以促進骨骼的發育，防止出現骨質疏松。 查看全文>>

摘要： 人的一生，生老病死都是有一定的規律并且難以避免的，據統計，無疾而終的人只占5%，而有八成的人群是因疾病死亡的，世界衛生組織有提到，影響健康長壽的因素有五個，其中…… 查看全文>>

摘要： 美食的誘惑對許多人來是都是難以抵擋的，但是貪吃的后果往往是體重的增加。我們經常發現有的人吃好多東西都不胖，有的人明明吃很少也不怎么胖，這除了受體質、運動影響也跟…… 查看全文>>

摘要： 天氣越來越涼，空氣也會變得很干燥，有一部分的人總是感覺到口干舌燥，尤其是到了晚上之后出現口干的情況，嚴重影響了正常的生活和作息，不利于健康，晚上總是出現口干原因…… 查看全文>>

摘要： 木瓜中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、氨基酸、番木瓜堿和木瓜蛋白酶等營養保健成分，不僅有較高的營養價值，還能健胃消食、殺蟲抗疫、防治血癌和排毒養顏等。不過木瓜性質…… 查看全文>>

摘要： 生活當中有五種顏色的食物，分別是白色食物和青色食物，還有黑色食物和紅色食物，以及黃色食物，這五種不同顏色的食物，對人體五臟都有著不同功效的滋補效果。所以在平時的…… 查看全文>>

摘要： 秋天的干燥會讓我們的身體備受折磨，比如身體的上火、皮膚騷癢、流鼻血，在秋季可以選擇中醫的方法來遠離秋燥給身體帶來的傷害。 查看全文>>

摘要： 身體中的毒素如果沒有盡快的排出去，那么就會給人體帶來損傷，而體內的臟腑都有著不同的排毒時間，想要有效的將毒素排出去那么就要選好時間。 查看全文>>

摘要： 人體中是很容易累積很多毒素的，這是每個人都無法避免的一個問題，而人們要做的就是把要把身體中的垃圾排出來，這樣才能讓身體有一個健康的狀態。現在天氣漸涼，已進入秋天…… 查看全文>>

摘要： 蒲公英是我們生活中常見的一種中成藥，使用蒲公英泡水可以清熱解毒、抗癌抗菌、美容養顏，但是使用蒲公英泡水時也有一定的禁忌，蒲公英泡水都有哪些禁忌呢？ 查看全文>>

摘要： 指甲是健康的晴雨表，正常的人指甲下部都會有白色的月牙形，如果五個手指甲都出現了月形，那就是身體處于最佳狀態，如何從指甲上知健康。 查看全文>>

摘要： 山藥具有一定的藥用價值，養生效果很好，適當的吃山藥可以健脾益胃、助消化、益肺止咳、補中益氣、養顏、降低血糖等，中藥山藥的功效有哪些呢。 查看全文>>

摘要： 上班族長時間的久坐出現腰部疼痛，屬于常見的一種癥狀，導致久坐腰部疼痛的原因有很多，比如不正確的坐姿、腰部的力量太弱，坐久了腰部疼痛是怎么回事。 查看全文>>

摘要： 從中醫的角度上來講，流鼻血主要是因為身體的氣血上逆所導致的，流鼻血和肝臟和肺臟部位出現了疾病有很大的關系，那流鼻血止不住如何處理呢。 查看全文>>

摘要： 當人們出現中氣不足時就會導致脾胃功能變得虛弱，運化失常，影響了食物的消化及吸收，主要表現為全身無力出汗、語言無力、上腹部脹痛、精神不振，嚴重的話會引起胃下垂、脫…… 查看全文>>

摘要： 感冒之后出現全身酸痛屬于很常見的情況，主要是因為感冒之后身體的抵抗力和免疫力下降，導致身體的肌肉代謝過程減慢，酸性代謝物就會在身體中堆積，從而出現了全身酸痛，如…… 查看全文>>