摘要： 火龍果中含有豐富的蛋白質、水溶性纖維、維生素c、鉀、鈣、鐵、植物性白蛋白和花青素等補益成分，不僅營養豐富，還能防止便秘、防治貧血和美膚養顏等。不過火龍果性質寒涼…… 查看全文>>

摘要： 在我們臀部會有大量的脂肪，如果長時間久坐的話會導致臀部大量的脂肪堆積，不僅會影響美觀，同時也可能會對身體帶來傷害。 查看全文>>

摘要： 拍打屬于中醫養生的一種，適當的進行按摩身體，有利于促進局部的血液循環，預防疾病的發生同時也可以延年益壽，拍打身體哪些部位可以遠離疾病呢。 查看全文>>

摘要： 女性容易出現氣血兩虛，因此，女性的保健必須注意氣血。那么，如何彌補我們的血液不足？一些含有補氣和補血的食材和中藥，通過科學以及合理地搭配，就可以滿足我們的胃口，…… 查看全文>>

摘要： 紫蘇葉和紫蘇梗都具有一定的藥用價值，尤其是把紫書和茯苓、陳皮、雞內金一起配成藥液使用，特別適合于妊娠嘔吐、胎動不安的患者，紫蘇給人們帶來意想不到的效果。 查看全文>>

摘要： 在生活中常常會出現手腳麻的情況，比如長時間保持同一個姿勢。另外當血流不暢時也會出現手腳發麻的情況，一定要引起重視，有可能暗示著疾病的到來。 查看全文>>

摘要： 脾虛是中醫常使用的術語。它是指脾虛引起的脾臟生理功能障礙的一系列病理現象和疾病綜合征。脾虛不是指特定疾病，而是指某些疾病引起的健康狀況不佳。脾虛可能與吃的食物、…… 查看全文>>

摘要： 三七花是總皂苷含量最高的。它甜而涼，具有清熱解毒的效果，適用于頭暈、眼睛眩光、耳鳴和高血壓、急性咽炎等都有很好的治療效果。研究表明，三七花有血脂降低、降血壓和血…… 查看全文>>

摘要： 牛肉是一種優質的溫補肉類，富含蛋白質、氨基酸、鉀、鈣、鐵和維生素e等營養物質。食用牛肉不僅能為人體補充營養，還能增長肌肉、提高免疫力和防病防衰等。不過腎炎患者和…… 查看全文>>

摘要： 南瓜對每個人來說都很熟悉，許多人都喜歡吃，而南瓜籽是南瓜的種子，卻經常被很多人扔掉了。事實上，南瓜籽也可以吃！而且還是比較有營養的食物。特別是男人吃了南瓜籽對健…… 查看全文>>

摘要： 皮膚是人體的第一道防線，因此許多疾病首先反映在皮膚上。但是，皮膚畢竟是一種外部表達的器官，具有復雜而精確的結構。它不能根據皮膚的不良特征來確定疾病。因此，有必要…… 查看全文>>

摘要： 西葫蘆又名白瓜、菜瓜或美洲南瓜等，原產于北美洲南部，19世紀中葉開始傳入我國。西葫蘆富含蛋白質、糖分、維生素c、維生素e、維生素b族、鈣和鐵等營養物質，還含有干…… 查看全文>>

摘要： 氣血是女性的根本，一個臉色紅潤、有光澤的女性，說明她氣血是充沛的。氣血足的女性給人一種健康而充滿活力的感覺。相反，如果缺乏氣血，看起來皮膚黝黑、而且容顏衰老，還…… 查看全文>>

摘要： 現在人們的生活節奏加快，很多的人長時間處于久坐狀態，時間久了會給身體帶來嚴重的傷害，我們可以從中醫的角度來辯證，久坐給身體帶來的危害。 查看全文>>

摘要： 氣血不足，是一種常見的癥狀。隨著生活水平的不斷提高，人們的生活狀態也變的不再規律，從而導致氣血不足的人越來越多。然而，氣血不足對身體有很大的危害，如果自身氣血不…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為，濕氣對人體具有強大的殺傷力。特別是南方降雨多，空氣潮濕。很多人都有濕氣。但是，有兩種類型的濕氣，一種是外部濕氣，另一種是內部濕氣，內部濕氣主要是由于脾…… 查看全文>>

摘要： 紅糖是我們生活中常見的一種，但感覺到腹部疼痛、感冒發燒時可以使用紅糖煮水，可以緩解疼痛的癥狀，紅糖有很多的療效是讓你意想不到的。 查看全文>>

摘要： 我們的舌頭可以嘗五味，酸、甜、苦、辣、咸，如果總是感覺到嘴巴里面有異味，比如發甜、口苦、反酸就應該引起重視，有可能提示著某種疾病。 查看全文>>

摘要： 在我們生活中有很多的養生中藥，比如三七、決明子、枸杞子、甘草、人參、胖大海、菊花、金銀花等，在使用養生中藥時要選對方法，同時要注意量。 查看全文>>

摘要： 人參花是生活中常見的一種中藥，非常的珍貴，常常泡水喝具有一定的保健功效，但是并不是所有的人都適合于人參花泡水，錯誤的方式可能會對身體造成損傷。 查看全文>>

摘要： 三七屬于常見的一種中藥，里面主要的成分是人參皂苷，具有消腫止痛、化瘀止血的功效，能夠防治心腦血管疾病的發生，抑制了腫瘤的發展，三七的功效有哪些。 查看全文>>

摘要： 現在很多的年輕人長時間的加班熬夜，眾所周知熬夜會給身體帶來一定的傷害，患者會出現愛忘事、臉色發白、胸口怕冷、疼痛等癥狀，中醫來幫忙支招緩解。 查看全文>>

摘要： 每個女人都希望年輕、引人注目。然而，隨著時間的推移，以及惡劣環境的侵蝕，逐漸導致暗沉肌膚的狀態。在皮膚上呈深黃色、粗糙、油膩以及皺紋、暗沉膚色擴大。讓我們看起來…… 查看全文>>

摘要： 玉米須又被稱為龍須，保健用途是非常好的，玉米須可以輔助治療結石，同時也具有清熱利尿、平肝利尿、促進身體恢復、消水腫的功效，那就跟著小編來了解一下玉米須的價值吧。 查看全文>>

摘要： 中醫講求穴位養生，選定穴位可以緩解各種疾病，讓身體處于健康狀態，緩解了頭痛、頭暈、腰酸背痛等一些小毛病，那就跟著小編來了解一下從頭到腳的一些保護穴位吧。 查看全文>>

摘要： 黑枸杞是我們生活中常見的一種中藥材，具有益精明目、滋補肝腎、養氣血的功效，同時也可以提高身體的免疫力，降低血壓、抗擊疲勞。 查看全文>>

摘要： 羊肉是山羊身上的肉，雖然因有一股膻味而被部分人不喜，但是如果掌握好去膻味的方法，也是能很輕松的做出香味濃郁且滑嫩可口的佳肴的。最值得一提的是，羊肉是一種性質溫熱…… 查看全文>>

摘要： 黑豆中含有豐富的蛋白質、鉀、鈣、維生素e、不飽和脂肪酸、多糖類物質、大豆卵磷脂和大豆異黃酮等補益成分，不僅能滋補強身，還能降血壓、降血脂和抵抗衰老等。不過黑豆中…… 查看全文>>

摘要： 缺乏氣血是最早的人類疾病狀態。如果在氣血不足的狀態下仍然繼續消耗，就會引發疾病。特別是女性，由于女性體質較弱，生理活動消耗較多，因此常出現氣血不足的情況。如果長…… 查看全文>>

摘要： 中醫認為通則不痛，痛則不通，其實這個說話并不適合于刮痧。刮痧的通不通與痛不痛之間沒有關系，疼痛主要涉及兩個方面，一個是外科醫生的技能，另一個是患者的感受。這項技…… 查看全文>>

摘要： 老年斑，又常常被人稱為“壽斑”，呈現黑褐色，大小不一，有些大的版塊還會略微凸起，呈扁平狀。老年斑顧名思義，好發于老年人的平常裸露的皮膚上，在醫學上稱之為“老年性…… 查看全文>>

摘要： 在秋天容易出現秋燥，肺部屬于嬌嫩的臟器，肺部又會通過鼻子和外界相通，容易被秋燥所傷害，從而出現了嗓子干燥、鼻孔干燥等。 查看全文>>

摘要： 羊肉性質溫而不燥，富含蛋白質、鐵、鈣和維生素等營養物質，肉質細嫩易于消化和吸收，且膽固醇和脂肪含量較低，是一種上品溫補肉類。羊肉雖好，但是內熱體質者和腹瀉患者不…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都聽說過一句老話，人老腳先衰，樹枯根先竭。通過這句話我們可以明白，雙腳對于我們的身體健康來說是非常重要的，在平時應該注重腳部的保健措施，就可以起到防治…… 查看全文>>

摘要： 櫻桃色澤鮮紅酸甜可口，含有豐富的維生素c、糖分、蛋白質和維生素e等營養保健成分，不僅營養豐富，還有諸多特有的養生功效。不過，我們在食用櫻桃時不能搭配黃瓜、胡蘿卜…… 查看全文>>

摘要： 艾草是我們生活里一種比較常見的中草藥，對于很多疾病都有緩解的作用，特別是用艾草浸泡以后，輕輕地擦洗皮膚，可以緩解各種皮膚疾病帶來的瘙癢癥狀。也可以治療皮膚上的一…… 查看全文>>

摘要： 雞肉肉質細嫩味道鮮美，無論是炒雞肉塊、蒸全雞還是燉雞湯，都是餐桌上很受歡迎的雞肉菜肴。雞肉富含優質蛋白、脂肪、鈣、鐵、維生素a和維生素e等營養物質，不僅能滋補健…… 查看全文>>

摘要： 隨著健康意識的提高，人們對自己身體的狀況也變得越來越重視，有不少女性備受經期疼痛的折磨，癥狀稍輕的女性會感到腹部隱隱脹痛，癥狀嚴重的女性甚至在經期疼痛無法著地，…… 查看全文>>

摘要： 金秋時節，肥美的螃蟹陸續上市，以前都說第一個吃螃蟹的人是令人敬佩的，但是如今愛吃螃蟹的人卻為數不少，而且螃蟹雖然鮮甜，但是肉卻不多，所以嘴饞的人吃的時候往往一頓…… 查看全文>>

摘要： 老年人長出白頭發是正常的生理現象，但是現在有很多的年輕人過早就出現了白頭發，其實這與身體健康有很大的關系。而且可以通過白發的生長位置來判斷身體的健康狀況，下面我…… 查看全文>>

摘要： 60%的人都經歷過頭暈惡心想吐的癥狀，有可能是身體出現了短暫的不適或者某種疾病所引起的，一定要引起重視。 查看全文>>

摘要： 腳主要承受著全身的重量，屬于重要的一個部位，在腳上有很多穴位，當腳部出現問題時提示著身體出現了異常，尤其是腳部出汗嚴重。 查看全文>>

摘要： 通過指甲的變化，我們也可以看到身體的變化。可以說指甲是我們身體健康與否的晴雨表，當指甲上出現某些異常變化時，說明我們身體的某些部位出現了問題，據此，可以給予我們…… 查看全文>>

摘要： 車前草是一種常用的中草藥。用車前草煮水飲用，對身體有很多健康的影響。車前草是一種利水滲濕中藥，含有 車前黃酮甙、熊果酸、維生素C、維生素B等成分。與大棗相結合，…… 查看全文>>

摘要： 洋蔥又名球蔥、圓蔥、玉蔥和番蔥等，香味濃郁、質嫩汁多且味道甜辣，是一種受歡迎的家常菜。洋蔥富含鉀、鈣、鐵、維生素c、維生素e、維生素b族、大蒜素、槲皮素、前列腺…… 查看全文>>

摘要： 女性在人生的各個階段，都有著不同的生理特征，在不同的階段中，與之最為密切，并且備受影響的就是“內分泌”，48歲左右的女性，有不少因月經不調，經期紊亂前來就醫，這…… 查看全文>>

摘要： 在我們平時生活出現一些小毛病屬于正常的現象，比如感冒、流鼻涕、咽喉腫痛、咳嗽、鼻塞等，其實有很多的小偏方可以治療小毛病，那就跟著小編來了解一下。 查看全文>>

摘要： 腎臟負責人體的新陳代謝，是人保持健康的一個必不可少的機能，想要保持健康，就不能忽視腎臟帶來的信號。 查看全文>>

摘要： 濕氣一直困擾著人們，濕氣過重不僅會讓人終日感到無精打采，工作生活提不起精神，但是如何判斷自己是否濕氣過重？看看下面身上有沒有這幾個癥狀便可！ 查看全文>>

摘要： 有些人會喜歡把花生生吃，覺得生花生帶著一股豆子的生腥味和甜感，，特別有大自然的味道。但是生吃花生也存在不少的潛在威脅。 查看全文>>